长沙市互联网从业者心理健康状况与需求调研

您好！本问卷旨在了解长沙市互联网从业者的心理健康状况及相关需求，以便为行业从业者提供更有针对性的支持与服务。您的回答将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:1. 您的性别是？

男

女

其他

不愿透露

Q2:2. 您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-30岁

31-35岁

36-40岁

41岁及以上

Q3:3. 您在互联网行业工作的年限是？

1年以内

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:4. 您目前的工作岗位类型是？

技术研发（开发、测试、运维等）

产品/项目/运营

设计/内容

市场/销售/商务

职能/管理

其他

Q5:5. 您的工作模式主要是？

完全线下办公

混合办公（线上线下结合）

完全线上远程办公

Q6:6. 请评估您最近一个月的工作压力水平。（1分表示压力很小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q7:7. 您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）

工作量大、任务繁重

工作时间长、经常加班

工作目标不明确或频繁变动

人际关系或团队协作问题

技术更新快、学习压力大

职业发展前景不明朗

薪资福利与付出不匹配

其他

Q8:8. 在最近一个月，您是否经常感到情绪低落、焦虑或烦躁？

几乎没有

偶尔

有时

经常

几乎总是

Q9:9. 在最近一个月，您是否因工作压力而影响睡眠质量（如失眠、多梦、早醒）？

几乎没有

偶尔

有时

经常

几乎总是

Q10:10. 当您感到心理压力大或情绪不佳时，您通常会如何应对？

自我调节（如运动、听音乐、冥想）

向家人/朋友倾诉

向同事/上级寻求帮助

寻求专业心理咨询

默默忍受，不采取行动

其他

Q11:11. 您所在的公司/团队是否提供心理健康相关的支持或福利（如EAP、心理讲座、咨询补贴等）？

有，且我了解并使用过

有，但我了解但未使用

可能有，但我不清楚

完全没有

Q12:12. 您对目前公司/团队在员工心理健康关怀方面的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q13:13. 您认为以下哪些心理健康服务或支持对您最有帮助？（可多选）

免费或补贴的专业心理咨询

心理健康知识讲座/工作坊

压力管理与情绪调节培训

建立更包容、支持性的团队文化

提供灵活的工作时间或休假制度

设立匿名倾诉或互助小组

其他

Q14:14. 如果长沙市有面向互联网从业者的公益性或低价优质的心理健康服务，您愿意尝试吗？

非常愿意

比较愿意

一般，视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q15:15. 您希望通过哪些渠道获取心理健康相关信息或服务？（可多选）

专业机构/医院

线上平台/APP

公司内部渠道

社区/行业组织

社交媒体/公众号

书籍/课程

其他

Q16:16. 您认为阻碍您寻求专业心理帮助的主要原因是什么？

认为问题不严重，可以自己解决

担心费用过高

对心理咨询效果持怀疑态度

担心隐私泄露或被他人知道

不知道如何寻找合适的资源

没有时间

其他

Q17:17. 对于改善长沙市互联网从业者的心理健康状况，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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