成都市教育睡眠质量活动效果评估问卷

成都市教育睡眠质量活动效果评估问卷

尊敬的参与者，您好！感谢您参与本次成都市教育睡眠质量活动。本问卷旨在评估活动效果，了解您的睡眠质量改善情况及相关体验。您的反馈对我们至关重要，所有信息将严格保密，仅用于研究改进。请根据您的真实情况填写。

Q1:您是否参与了本次成都市教育睡眠质量活动？

是，全程参与

是，部分参与

否

Q2:您参与本次活动的身份是？

学生

教师

家长

学校管理人员

其他

Q3:在参与活动前，您对科学睡眠知识的了解程度如何？

非常了解

比较了解

一般

不太了解

完全不了解

Q4:参与活动后，您对科学睡眠知识的了解程度如何？

显著提升

有所提升

基本不变

有所下降

Q5:请对本次活动的整体组织安排（如时间、地点、流程）进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q6:请对活动内容的科学性和实用性进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q7:请对活动讲师或指导人员的专业水平进行评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:您认为本次活动哪些形式或环节对您最有帮助？（可多选）

知识讲座

互动工作坊

睡眠日记/打卡

专家咨询

宣传材料（手册、海报）

线上课程/资源

其他

Q9:与活动前相比，您认为自己的睡眠质量是否有改善？

显著改善

略有改善

没有变化

略有变差

显著变差

Q10:与活动前相比，您平均每晚的睡眠时长变化是？

明显增加（1小时以上）

略有增加（30分钟-1小时）

基本不变

略有减少

明显减少

Q11:活动后，您是否开始有意识地实践活动中学到的睡眠改善方法（如规律作息、睡前放松等）？

总是

经常

有时

很少

从不

Q12:活动后，您在哪些方面感受到了积极变化？（可多选）

白天精力更充沛

注意力更集中

情绪更稳定

学习/工作效率提高

入睡更快

夜间醒来次数减少

暂时没有明显变化

Q13:您是否会将活动中获得的睡眠知识分享给家人、朋友或同事？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q14:您有多大意愿向他人推荐类似的睡眠健康教育活动？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q15:您认为未来类似活动应在哪些方面进行加强或改进？（可多选）

活动宣传力度

活动频率与时长

内容的深度与广度

互动性与趣味性

后续跟踪与支持

覆盖更多人群（如不同学段）

其他

Q16:总体而言，您对本次成都市教育睡眠质量活动的满意度如何？

非常满意

满意

一般

不满意

非常不满意

Q17:对于未来持续开展学生及教职工睡眠健康促进工作，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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