深圳市金融保险从业人员睡眠质量与工作绩效满意度调查

尊敬的金融保险行业同仁：您好！本问卷旨在了解深圳市金融保险从业人员的睡眠质量、工作绩效及满意度情况。您的回答将完全匿名，仅用于学术研究，以期为行业健康管理提供参考。请根据您的真实情况填写，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前在深圳市金融保险行业的工作岗位类别是？

前台业务（如销售、客户经理）

中台支持（如风控、产品、运营）

后台职能（如人力、财务、行政）

信息技术/数据分析

管理岗位（团队负责人及以上）

其他

Q2:您在目前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:请对您过去一个月整体的睡眠质量进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q4:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）

夜间易醒或早醒

多梦或睡眠浅

白天感到困倦、精力不足

因工作压力或焦虑影响睡眠

几乎没有睡眠问题

Q6:您认为影响您睡眠质量最主要的职业相关因素是？

工作压力与业绩指标

不规律的工作或加班时间

职场人际关系与氛围

职业发展焦虑

通勤时间过长

其他个人或家庭因素

Q7:请对您当前的工作压力水平进行评分（1分表示压力非常小，5分表示压力非常大）

分数

标签

Q8:您每周平均加班（超出标准工时）的频率是？

几乎不加班

1-2次

3-4次

几乎每天

Q9:从0到10分，您有多大可能向朋友推荐您目前所在的金融保险机构工作？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q10:请对您目前的工作内容与个人兴趣、能力的匹配度进行评分（1分表示非常不匹配，5分表示非常匹配）

分数

标签

Q11:请对您目前从工作中获得的成就感与价值感进行评分（1分表示非常低，5分表示非常高）

分数

标签

Q12:请对您所在团队或部门的协作氛围与支持度进行评分（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q13:请对您所在公司提供的培训与发展机会进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q14:请对您目前的新酬福利水平与您的付出和贡献的匹配度进行评分（1分表示非常不匹配，5分表示非常匹配）

分数

标签

Q15:您认为睡眠质量对您白天的注意力和工作效率影响有多大？

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

几乎没有影响

Q16:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律作息，固定上床/起床时间

睡前远离电子设备

进行冥想、正念或放松训练

增加日间体育锻炼

调整饮食（如避免晚间咖啡因）

寻求专业医疗帮助

尚未尝试任何方法

Q17:您是否曾因睡眠问题考虑过调整职业规划（如换岗、换公司或转行）？

是，已经因此调整过

是，正在考虑中

偶尔想过，但未付诸行动

从未考虑过

Q18:您希望公司或行业在哪些方面提供支持，以帮助员工改善睡眠与工作生活平衡？（可多选）

优化绩效考核机制，减轻短期压力

推行更灵活的工作时间或远程办公

提供心理健康咨询与压力管理课程

组织睡眠健康知识讲座或工作坊

改善办公环境（如设置休息区）

倡导不鼓励无效加班的文化

Q19:对于平衡金融保险行业的高强度工作与个人健康（特别是睡眠），您还有什么具体的意见或建议？

填空1

深圳市金融保险从业人员睡眠质量与工作绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供针对金融保险从业人员睡眠与工作状况的调研解决方案。帮助您评估睡眠问题、分析工作压力、测量绩效满意度，适合企业HR、健康管理机构和学术研究者深入了解行业职业健康现状。

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