上海市金融保险从业人员睡眠质量与福利满意度调查

您好！感谢您参与本次匿名调查。我们旨在了解上海市金融保险行业从业人员的睡眠质量现状及其对相关福利的满意度，以期为改善行业从业者的身心健康提供数据支持。您的宝贵意见至关重要，问卷填写约需5-8分钟，所有信息将严格保密，仅用于统计分析。请根据您的实际情况作答。

Q1:1. 您所在的金融机构类型是？

银行

保险公司

证券公司

基金/资产管理公司

信托公司

其他金融类机构

Q2:2. 您目前的工作岗位属于？

前台业务岗（如客户经理、销售）

中台支持岗（如风控、产品）

后台职能岗（如人力、财务、IT）

管理岗

研究/分析岗

Q3:3. 您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q4:4. 过去一个月，您平均每周工作几天？

5天

5.5天

6天

6.5天及以上

Q5:5. 过去一个月，您平均每天工作多长时间（含加班）？

8小时及以内

9-10小时

11-12小时

12小时以上

Q6:6. 请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分（1分=非常差，10分=非常好）

分数

标签

Q7:7. 过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:8. 过去一个月，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大/焦虑

经常加班/作息不规律

深夜处理工作消息

家庭/生活事务

噪音/光线等环境因素

身体健康问题

无显著影响因素

其他

Q9:9. 您所在单位是否提供与健康/睡眠相关的员工福利（如：健康讲座、EAP心理援助、健身补贴、睡眠监测设备等）？

是，有多种相关福利

是，但种类较少

否，完全没有

不清楚

Q10:10. 总体而言，您对单位目前提供的健康/睡眠相关福利的满意度如何？（1分=非常不满意，10分=非常满意）

分数

标签

Q11:11. 您最希望单位增加或改善以下哪些与睡眠/健康相关的支持？（可多选）

推行弹性工作制/减少强制加班

提供专业的心理健康咨询（EAP）

组织压力管理与睡眠健康讲座

提供午休设施或安静休息区

发放健康促进补贴（健身、体检等）

改善办公环境（如光线、噪音）

明确下班后非紧急工作不打扰政策

其他

Q12:12. 当您感到因工作压力导致睡眠不佳时，通常会如何应对？

自行调节（运动、冥想等）

与家人朋友倾诉

寻求专业心理咨询

服用助眠药物/保健品

顺其自然，不做特别处理

其他

Q13:13. 基于您的工作与生活平衡体验，您有多大可能向同行朋友推荐您目前所在的单位？（0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q14:14. 您认为改善睡眠质量对提升您的工作效率和职业幸福感有多大帮助？

帮助极大

帮助较大

有一定帮助

帮助不大

没有帮助

Q15:15. 对于金融保险行业如何系统性改善从业人员睡眠健康，您有何具体建议或期望？（选填）

填空1

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