华南地区居民餐饮与运动健身习惯调查问卷

Q1:您目前居住在华南地区的哪个省份？

Q2:您所在的居住地类型是？

Q3:您的年龄段是？

Q4:您平均每周在家烹饪（自己做饭）的频率是？

Q5:您在外就餐或点外卖时，通常会选择哪些类型的餐饮？（可多选）

Q6:您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的建议标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

Q7:您对“老火靓汤”这类传统饮食的消费频率是？

Q8:您是否有规律饮用凉茶的习惯？

Q9:您认为您的日常饮食总体上是否健康？

Q10:您是否有规律的运动健身习惯？（规律指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上）

Q11:如果您有运动习惯，您主要参与哪些类型的运动？（可多选）

Q12:您通常选择在哪里进行运动？

Q13:您平均每周进行运动的频率是？

Q14:您每次运动的平均时长大约是？

Q15:影响您坚持运动的主要因素是什么？

Q16:您是否使用过运动健身类APP（如Keep、悦跑圈等）或可穿戴设备（如运动手环、智能手表）来辅助运动？

Q17:您认为华南地区的气候（炎热、潮湿、雨季长）对您的运动意愿和类型选择影响大吗？

Q18:您希望通过运动健身主要达到哪些目的？（可多选）

Q19:您是否认同“饮食控制”比“运动”对体重管理更重要？

Q20:您是否关注或尝试过结合本地饮食特点（如祛湿、清热）的运动后营养补充方式？

Q21:请为您所在社区/周边的公共运动设施（如健身路径、球场、步道）的便利性和质量打分（1分非常差，5分非常好）。

Q22:从0到10分，您有多大意愿向您的亲友推荐一种结合了科学饮食与规律运动的健康生活方式？（0分代表完全不愿意，10分代表非常愿意）

Q23:对于在华南地区推广健康饮食和科学健身，您有什么具体的意见或建议？（选填）