上海市零售业员工睡眠质量与满意度调查问卷

您好！感谢您参与本次匿名调查。本问卷旨在了解上海市零售业员工的睡眠质量及其对工作满意度的影响，以期为改善行业工作环境提供参考。您的回答将严格保密，请根据您的实际情况填写。

Q1:您目前在零售行业的工作岗位是？

一线销售/导购

收银员

仓储/物流

店长/主管

区域管理

其他

Q2:您的工作班次通常是？

固定白班

固定晚班/夜班

两班倒（白班/晚班轮换）

三班倒

不固定/弹性排班

Q3:您平均每周工作多少小时？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:请评估您过去一个月的整体睡眠质量。（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q5:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q6:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

难以入睡

夜间易醒

醒得过早且无法再睡

多梦/睡眠浅

白天过度嗜睡

几乎没有睡眠问题

Q8:您认为工作压力对您的睡眠质量影响有多大？

非常大

比较大

一般

比较小

几乎没有影响

Q9:哪些工作相关因素最可能干扰您的睡眠？（可多选）

不规律的排班/倒班

工作强度大/任务繁重

业绩/考核压力

与同事/上级的关系

通勤时间过长

下班后仍需处理工作消息

Q10:睡眠不足是否曾影响您在工作中的表现（如注意力、效率、情绪）？

经常影响

有时影响

很少影响

从未影响

Q11:综合考虑工作内容、环境、薪酬福利等因素，您向朋友推荐您当前工作的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q12:您对目前所在零售企业的员工关怀措施（如健康支持、心理辅导等）满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

不清楚相关措施

Q13:您希望公司提供哪些支持来帮助您改善睡眠和工作状态？（可多选）

提供更科学合理的排班制度

开展压力管理与睡眠健康讲座

设立员工休息室/安静区

优化绩效考核方式以减轻压力

提供弹性工作制或远程办公选项

改善工作场所的物理环境（如照明、噪音）

Q14:您是否曾因睡眠或疲劳问题考虑过更换工作？

是，已经更换过

是，正在考虑

偶尔想过，但不会行动

从未想过

Q15:对于改善零售业员工的整体福祉（包括睡眠和工作满意度），您还有什么其他建议或想法？

填空1

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