华南地区餐饮运动健身习惯问卷调查

您好！我们正在进行一项关于华南地区居民餐饮与运动健身习惯的调研。本问卷旨在了解您的日常饮食偏好、运动频率及对健康生活方式的看法。您的回答将为我们提供宝贵的参考，所有信息仅用于统计分析，并严格保密。感谢您的参与！

Q1:1. 请问您目前居住在华南地区哪个省份/城市？

广东省

广西壮族自治区

海南省

香港特别行政区

澳门特别行政区

Q2:2. 您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:3. 您平均每周外出就餐（包括堂食、外卖）的频率大约是？

几乎不（少于1次）

1-3次

4-6次

7次及以上

Q4:4. 您外出就餐或点外卖时，主要会选择哪些菜系？（可多选）

粤菜

湘菜/川菜

西餐

日料/韩餐

东南亚菜

快餐/简餐

其他

Q5:5. 您在选择餐厅或外卖时，最看重以下哪个因素？

口味/风味

价格/性价比

食材新鲜度/卫生

配送速度/便利性

健康/营养搭配

餐厅环境/品牌

Q6:6. 您是否有关注或计算每日摄入的热量、蛋白质等营养指标？

是，经常关注并计算

偶尔会关注一下

不关注，凭感觉吃

不了解如何计算

Q7:7. 您平均每周进行有意识运动（如跑步、健身、球类、游泳等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q8:8. 您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、足球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（如Keep、健身环）

其他

Q9:9. 您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q10:10. 您进行运动的主要目的是什么？

增强体质/保持健康

减肥/塑形

缓解压力/放松心情

社交/娱乐

提升运动表现/竞技

没有特定目的

Q11:11. 您认为您的餐饮习惯对您的运动表现或健身效果有影响吗？

影响很大，会特意调整饮食

有一定影响，会稍加注意

影响不大，基本分开考虑

不清楚

Q12:12. 您会通过哪些方式获取健康饮食或科学运动的知识？（可多选）

社交媒体（小红书、抖音、B站等）

健身/健康类App（Keep、薄荷健康等）

专业书籍/杂志

朋友/同事推荐

专业教练/营养师指导

很少主动获取

Q13:13. 您是否愿意为“更健康”的餐饮选择（如轻食、营养餐）支付比普通餐食更高的价格？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q14:14. 您认为在您所在的城市，方便、优质的公共运动设施（如公园、步道、免费球场）充足吗？

非常充足

比较充足

一般

不太充足

非常缺乏

Q15:15. 您是否有使用运动手环、智能手表等设备来监测运动数据和健康指标？

是，一直在用

曾经用过，现在不用了

没有，但有兴趣尝试

没有，也没兴趣

Q16:16. 您认为“工作/学习太忙，没时间”是阻碍您规律运动或健康饮食的主要原因吗？

是，最主要的原因

是原因之一，但不是最主要的

不是，主要是其他原因（如懒惰、缺乏动力等）

没有阻碍，我坚持得很好

Q17:17. 您希望社区或商业机构提供哪些与健康生活相关的服务？（可多选）

更多免费/低价的公共运动课程

健康饮食搭配讲座/工作坊

便捷的社区健康餐配送

组织线下运动社群/活动

提供专业的体测与运动规划

其他

Q18:18. 总体而言，您对自己目前的饮食健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q19:19. 总体而言，您对自己目前的运动健身情况打几分？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q20:20. 您有多大可能向您的朋友或家人推荐“均衡饮食与规律运动相结合”的健康生活方式？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q21:21. 对于在华南地区推广健康餐饮和大众健身，您有什么具体的建议或想法？

填空1

华南地区餐饮运动健身习惯问卷调查

介绍

本模板旨在提供华南地区居民餐饮与运动习惯的标准化调研方案。帮助您收集饮食偏好、分析运动频率、评估健康意识，适合餐饮、健身及健康管理机构开展精准的市场需求与行为分析。

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