华北地区居民饮食健康习惯调研问卷

Q1:您目前所在的华北地区省份/直辖市是？

Q2:您的年龄段是？

Q3:您平均每周在家烹饪（做饭）的频率大约是？

Q4:在日常饮食中，您通常会考虑哪些因素？（可多选）

Q5:您认为您目前的日常饮食结构整体上健康吗？

Q6:您平均每天摄入新鲜蔬菜（非腌制）的量大约是多少？

Q7:您平均每天摄入新鲜水果的量大约是多少？

Q8:您每周食用豆制品（如豆腐、豆浆、豆干等）的频率是？

Q9:您每周食用粗粮/全谷物（如糙米、燕麦、玉米、小米等）的频率是？

Q10:您平均每周在外就餐（包括外卖、餐馆、食堂等）的次数是？

Q11:在外就餐时，您倾向于选择以下哪些类型的食物？（可多选）

Q12:您是否有意识地控制烹饪用油（如植物油、动物油）的摄入量？

Q13:您是否有意识地控制食盐（包括酱油、酱料等含盐调味品）的摄入量？

Q14:您平均每周进行有意识的身体锻炼（如快走、跑步、健身等）的频率是？

Q15:您主要通过哪些渠道获取饮食健康相关的知识或信息？

Q16:您对“平衡膳食宝塔”或“中国居民膳食指南”这类官方健康饮食建议的了解程度是？（1分为完全不了解，5分为非常了解）

Q17:在改善饮食健康习惯方面，您认为面临的主要障碍或困难是什么？（可多选）

Q18:如果有机会，您是否愿意参加由社区或机构组织的营养知识讲座或健康烹饪课程？

Q19:对于在华北地区推广更健康的饮食文化和习惯，您有什么具体的建议或想法？（例如，希望获得哪方面的支持？）