长沙市快消品行业从业人员睡眠质量及政策影响调研问卷

您好！感谢您参与本次调研。本问卷旨在了解长沙市快消品行业从业人员的睡眠质量状况，以及相关政策（如工作安排、健康政策等）对您睡眠的影响。您的回答将为我们提供宝贵数据，所有信息仅用于统计分析，并将严格保密。问卷预计耗时5-8分钟，请根据您的实际情况填写。

Q1:请问您目前在长沙市快消品行业从事哪一类工作？

一线销售/促销员

仓储/物流人员

市场/品牌人员

供应链/采购人员

管理人员（店长/区域经理等）

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您通常的排班制度是？

标准白班（朝九晚五/六）

两班倒（白班/晚班轮换）

三班倒（早/中/晚班轮换）

不固定/弹性工作时间（如随促销活动调整）

其他

Q4:过去一个月，您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q5:请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）。

分数

标签

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:过去一个月，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟以上仍无法入睡）

夜间易醒或早醒

睡眠浅、多梦

白天过度嗜睡/困倦

打鼾或呼吸暂停

几乎没有睡眠问题

Q8:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

没有影响

影响较小

影响一般

影响较大

影响非常大

Q9:工作相关的哪些因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

工作时间长/加班

不规律的轮班/倒班

工作节奏快、强度大

业绩/销售指标压力

工作与生活界限模糊（如下班后仍需处理工作信息）

通勤时间过长

职场人际关系压力

其他

Q10:您是否了解或感受到公司/行业层面有关于保障员工休息、促进健康（包括睡眠健康）的相关政策或倡议？

非常了解且有明确政策

有所了解，但政策模糊或执行不到位

听说过，但不清楚具体内容

完全不了解

所在单位/岗位无相关政策

Q11:如果存在相关政策或倡议，您认为它们对改善您的实际睡眠状况有多大帮助？（1分表示完全没有帮助，5分表示非常有帮助）。如果您不了解或无相关政策，请选择“不适用”。

分数

标签

Q12:您希望未来在哪些方面看到更多政策或管理上的改进，以支持员工获得更好的睡眠？（可多选）

更合理、可预测的工作排班制度

严格控制加班，保障休息时间

提供关于睡眠健康的知识培训或资源

改善工作环境（如休息室、减压设施）

建立更畅通的压力反馈与疏导渠道

将睡眠健康纳入员工福利或健康管理项目

其他

Q13:当您因睡眠不足影响白天工作时，您通常会如何应对？

依靠咖啡/功能饮料提神

短暂休息或小憩

硬扛，继续工作

尝试调整后续作息

向主管/同事寻求临时支持

其他

Q14:对于改善快消品行业从业人员的睡眠质量，您有什么具体的建议或想法？（例如：个人、公司或政策层面）

填空1

Q15:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q16:您的年龄段是？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

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