北京市数码电子依赖程度活动效果评估问卷

北京市数码电子依赖程度活动效果评估问卷

尊敬的参与者，您好！感谢您参与本次关于数码电子依赖程度的调研活动。本问卷旨在评估活动效果，了解您对数码产品使用的态度与行为变化。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析，请根据您的真实情况填写。

Q1:您是否参与了本次‘降低数码电子依赖’主题的相关活动？

是，全程参与

是，部分参与

否，未参与

Q2:在参与活动前，您平均每天使用手机、电脑等数码产品进行非工作/学习娱乐的时间大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q3:参与本次活动后，您平均每天使用数码产品进行非工作/学习娱乐的时间大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

无明显变化

Q4:总体而言，您向朋友或家人推荐此类‘降低数码依赖’活动的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q5:本次活动对您产生了哪些积极影响？（可多选）

减少了不必要的屏幕时间

睡眠质量有所改善

增加了线下社交或户外活动

注意力更集中，工作效率/学习效率提高

减少了因过度使用电子产品产生的焦虑感

学会了更健康的使用习惯（如定时休息）

暂时没有感受到明显影响

Q6:活动后，您是否有意识地设定并遵守了“无数码设备”时段（如睡前1小时不看手机）？

是的，已经形成习惯

是的，但偶尔会打破

尝试过，但难以坚持

没有尝试过

Q7:您如何评价本次活动的组织安排（如内容设计、讲师/引导者、活动流程）？

分数

标签

Q8:您主要通过哪些渠道了解到本次活动信息？（可多选）

社区/街道宣传栏

微信公众号/社群

朋友或家人推荐

学校/单位通知

线下宣传活动

其他

Q9:您认为自己的“数码电子依赖”程度，在参与活动后是否有变化？

显著降低

有所降低

基本没变化

反而有所增加

Q10:活动中，让您印象最深刻或最有收获的一个环节或观点是什么？

填空1

Q11:您认为哪些因素仍是阻碍您减少数码产品使用的主要障碍？（可多选）

工作需要/学习需要

社交和通讯需求

习惯性刷短视频/社交媒体

游戏娱乐

缺乏替代性的线下活动

周围人都在使用，难以独处

没有明显障碍

Q12:未来，您是否愿意继续参加类似主题的深化活动或工作坊？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

Q13:总体而言，您对本次活动的满意度如何？

分数

标签

Q14:对于未来举办此类活动，您有哪些具体的建议或期望？（如活动形式、内容主题、时长等）

填空1

Q15:您的年龄段是？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q16:您目前在北京的居住情况是？

长期居住（6个月以上）

短期居住/学习/工作

访客/旅游者

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