华北地区影视行业员工睡眠质量与满意度调查

您好！感谢您参与本次关于华北地区影视行业员工睡眠质量与工作满意度的匿名调查。本问卷旨在了解行业现状，探索工作与生活平衡的改善方向，所有信息仅用于统计分析，请根据您的真实情况填写。您的参与至关重要！

Q1:您目前在影视行业从事的岗位类别是？

前期策划/编剧/导演

拍摄/灯光/摄影

后期制作/特效/音效

制片/统筹/管理

演员/表演

宣发/营销/运营

其他

Q2:您在当前岗位的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您最近一个月平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下（标准）

41-60小时（轻度加班）

61-80小时（中度加班）

80小时以上（重度加班）

Q4:您的工作是否经常需要昼夜颠倒或跨时区工作（如夜戏、海外项目）？

从不

偶尔

经常

几乎总是

Q5:您对自己目前的整体睡眠质量如何评价？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q6:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:哪些因素最常影响您的睡眠？（请选择所有符合的选项）

工作压力大/焦虑

不规律的工作时间/加班

下班后大脑仍处于工作状态

工作环境噪音/光线干扰（如片场）

个人电子设备使用（手机、电脑）

家庭/生活事务

身体不适/疼痛

其他

Q8:因工作导致的睡眠不足或质量差，是否明显影响了您白天的精神状态和工作效率？

严重影响

有较大影响

有一些影响

影响很小

几乎没有影响

Q9:请对您目前的工作压力水平进行评分（1分表示压力极小，5分表示压力极大）。

分数

标签

Q10:当您因工作感到疲劳或睡眠不足时，公司/剧组是否提供了有效的支持或调整（如合理安排休息、提供休息场所等）？

总是提供

经常提供

有时提供

很少提供

从未提供

Q11:您认为公司/剧组在改善员工睡眠与健康方面，最应该优先采取哪些措施？（请选择最多3项）

制定并严格执行合理的工作时间制度

为高强度工作后提供充足的休息/补休时间

在工作场所设置安静、舒适的休息区

提供健康管理/压力疏导相关的培训或讲座

优化工作流程，减少不必要的等待和耗时

改善住宿条件（如外景拍摄时）

提供健康体检或睡眠监测支持

营造更关注员工健康的文化氛围

Q12:综合考虑工作内容、环境、团队氛围及健康影响，您有多大可能向朋友推荐在您目前所在的影视公司/剧组工作？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q13:您对自己在影视行业的职业发展前景感到？

非常乐观

比较乐观

一般

比较悲观

非常悲观

Q14:如果有一份薪酬相当但工作时间更规律、对睡眠健康更友好的非影视行业工作，您会考虑转行吗？

一定会考虑

可能会考虑

不确定

可能不会考虑

完全不会考虑

Q15:对于改善影视行业从业者的睡眠质量和工作生活平衡，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

相关推荐