深圳市影视睡眠质量口碑调研

深圳市影视睡眠质量口碑调研

您好！我们正在进行一项关于深圳市影视作品对观众睡眠质量影响的调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解影视内容与睡眠健康的关系。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您目前居住在深圳哪个区？

福田区

罗湖区

南山区

盐田区

宝安区

龙岗区

龙华区

坪山区

光明区

大鹏新区

深汕特别合作区

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您通常每周观看影视内容（包括电影、电视剧、综艺、短视频等）的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

很少或几乎不看

Q4:您最常在哪个时间段观看影视内容？

早晨（6-9点）

上午（9-12点）

下午（12-18点）

晚上（18-22点）

深夜（22点以后）

Q5:您主要通过哪些设备观看影视内容？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式电脑

智能电视/投影仪

电影院

Q6:在观看影视内容后，您是否感觉自己的睡眠质量受到了影响？

经常影响，会让我更难入睡或睡眠变浅

有时影响，取决于观看的内容和时长

很少影响

完全没有影响

不确定

Q7:如果您感觉观看影视内容影响了睡眠，最主要的影响是什么？

精神兴奋，难以入睡

做与剧情相关的梦

睡眠时间推迟

夜间醒来次数增多

睡眠深度变浅，感觉没睡够

其他（请填写）

不适用（未受影响）

Q8:您认为以下哪些类型的影视内容最容易影响您的睡眠？（可多选）

悬疑/惊悚/恐怖片

动作/战争/灾难片

情感/家庭伦理剧

喜剧/综艺

纪录片/科教片

短视频/直播

所有类型都差不多

没有特定类型

Q9:请评价您对“睡前观看影视内容会影响睡眠质量”这一说法的认同程度（1-5分，1分=完全不认同，5分=非常认同）。

分数

标签

Q10:您是否有意识地采取过措施，以减少观看影视内容对睡眠的负面影响？

是的，经常采取（如设置观看时间限制、选择特定类型内容等）

偶尔会注意并采取一些措施

知道有影响，但很少采取具体措施

没有采取过，因为觉得没必要

没有采取过，因为没感觉到影响

Q11:如果您采取措施，通常会选择哪些方式？（可多选）

睡前1-2小时停止观看

观看轻松、平缓的内容

使用设备的夜间模式/蓝光过滤

调低音量或亮度

进行放松活动（如阅读、听音乐）替代观看

其他（请填写）

不适用（未采取措施）

Q12:您认为深圳市本地出品的影视内容（如深圳卫视节目、深圳取景或制作的影视剧）在内容节奏、情感基调上，对您的睡眠影响与其他地区的内容有差异吗？

有，本地内容更贴近生活，节奏更舒缓，影响更小

有，本地内容题材更现实，有时反而更让人思考，影响更大

没有明显差异

不太关注内容是否本地出品

Q13:基于您的个人体验，您有多大可能性会向身边关心睡眠健康的朋友建议“注意睡前观看影视内容的习惯”？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q14:对于影视平台（如爱奇艺、腾讯视频、抖音等）或内容创作者，您有哪些建议可以帮助观众更好地平衡观影享受与睡眠健康？

填空1

Q15:您对深圳市在推广健康生活方式（包括睡眠健康）方面，结合影视文化传播，有什么其他的想法或建议吗？

填空1

Q16:您是否愿意在未来参与关于影视与健康话题的更深度的访谈或小组讨论？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

完全不愿意

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