天津市音乐心理健康状况问卷调查

您好！我们正在进行一项关于音乐与心理健康状况的调查研究，旨在了解音乐对人们心理状态的影响。本问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究，请根据您的真实情况放心作答。感谢您的参与！

Q1:您目前居住在天津市的哪个区？

和平区

河东区

河西区

南开区

河北区

红桥区

滨海新区

东丽区

西青区

津南区

北辰区

武清区

宝坻区

宁河区

静海区

蓟州区

其他

Q2:您的年龄属于以下哪个范围？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前的职业状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者

退休人员

待业/求职中

其他

Q4:您平均每周主动听音乐的频率大约是？

几乎不听

每周1-2次

每周3-5次

几乎每天都会听

Q5:您通常通过哪些方式听音乐？（可多选）

手机/电脑音乐App（如QQ音乐、网易云音乐）

在线视频平台（如B站、YouTube）

广播

现场演出/音乐会

黑胶/CD/磁带等实体介质

其他

Q6:您通常喜欢在什么场景下听音乐？（可多选）

通勤/路上

工作/学习时

运动/锻炼时

做家务时

放松/休息时

社交聚会时

入睡前

其他

Q7:您认为音乐对您的情绪调节作用有多大？

非常大，是调节情绪的主要方式之一

比较大，有一定帮助

一般，偶尔有帮助

比较小，几乎没什么影响

Q8:当您感到压力大或焦虑时，您会倾向于听音乐来缓解吗？

总是会

经常会

有时会

很少会

从不会

Q9:当您感到情绪低落时，您更倾向于听哪种类型的音乐？

欢快、积极的音乐

舒缓、平静的音乐

与自己情绪相符的悲伤/深沉音乐

无所谓类型，随机听

不听音乐

Q10:请评估，在过去的四周里，音乐帮助您放松身心、减轻疲劳的程度。（1分表示“完全没有帮助”，5分表示“非常有帮助”）

分数

标签

Q11:您是否曾主动通过听特定音乐来改善睡眠质量？

是的，经常如此

是的，偶尔如此

很少尝试

从未尝试过

Q12:您是否参加过天津本地举办的音乐节、Livehouse演出或社区音乐活动？

经常参加

偶尔参加

很少参加

从未参加

Q13:您是否认为参与或欣赏音乐活动（如音乐会、合唱）有助于提升您的社会交往和归属感？

非常同意

比较同意

一般

不太同意

非常不同意

Q14:从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友或家人推荐“用音乐来关怀心理健康”这一理念？（0分表示“完全不愿意”，10分表示“非常愿意”）

选项1

Q15:在天津，您是否知道或使用过与“音乐治疗”或“艺术疗愈”相关的公共服务或资源？

知道并使用过

知道但未使用过

听说过但不了解

完全不知道

Q16:您希望通过哪些途径了解更多关于音乐与心理健康的知识？（可多选）

社区公益讲座/工作坊

线上科普文章/视频

专业机构提供的咨询服务

学校/单位组织的相关活动

社交媒体话题讨论

其他

Q17:总体而言，您如何评价自己最近一个月的心理健康状况？

非常好

比较好

一般

不太好

非常差

Q18:请分享一段音乐曾带给您积极心理体验的具体经历或感受。（选填）

填空1

Q19:对于在天津推广音乐心理健康服务，您有什么具体的建议或期待？（选填）

填空1

天津市音乐心理健康状况问卷调查

介绍

本模板旨在提供音乐对心理健康影响的标准化调研工具。帮助您评估音乐使用习惯、分析情绪调节作用、了解本地服务需求，适合高校、社区及医疗机构开展音乐疗愈相关研究。

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