重庆市社交平台用户睡眠质量满意度调查

Q1:您的年龄段是？

Q2:您的职业状态是？

Q3:您最常使用的社交平台是哪些？（可多选）

Q4:您平均每天在社交平台上花费的总时长大约是？

Q5:您通常在什么时间段最集中地使用社交平台？

Q6:您睡前1小时内使用社交平台的频率是？

Q7:您认为睡前使用社交平台对您的入睡速度有何影响？

Q8:您认为社交平台上的内容（如信息、视频、讨论）对您的睡眠质量有何影响？

Q9:请对您过去一个月的整体睡眠质量进行评分。（1分表示非常差，5分表示非常好）

Q10:您过去一个月是否因使用社交平台而出现过以下情况：入睡困难？

Q11:您过去一个月是否因使用社交平台而出现过以下情况：夜间醒来后难以再次入睡？

Q12:您是否曾因担心错过社交平台上的信息（FOMO）而延迟睡觉？

Q13:您认为社交平台的哪些功能或内容最可能干扰睡眠？（可多选）

Q14:您是否有意识地采取过措施来减少睡前社交平台使用对睡眠的影响？

Q15:如果采取过措施，您使用了哪些方法？（可多选）

Q16:总体上，您向朋友推荐其关注并管理社交平台使用以改善睡眠的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

Q17:您是否认为社交平台运营商有责任提供有助于健康睡眠的功能（如强制休息提醒、夜间内容过滤）？

Q18:您希望社交平台未来增加哪些功能来帮助用户改善睡眠？（可多选）

Q19:作为重庆市民，您认为本地的夜生活文化（如夜市、夜间娱乐）对您的社交平台使用和睡眠习惯有影响吗？

Q20:对于如何平衡在重庆享受社交生活（包括线上社交）、使用社交平台与保持良好睡眠，您有什么个人的心得或建议？