华东地区社交平台睡眠质量活动效果评估问卷

您好！感谢您参与本次关于睡眠质量活动的效果评估调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解活动效果，并为未来的健康促进活动提供参考。本次问卷预计耗时约5-8分钟，所有信息仅用于统计分析，我们将严格保密。

Q1:您是否参与了近期（例如近3个月内）在社交平台（如微信、微博、小红书、抖音等）上举办的睡眠质量相关主题活动？

是，完整参与了

是，部分参与了

没有参与

Q2:您是通过哪个或哪些社交平台了解到该睡眠质量活动的？（可多选）

微信公众号/视频号

微博

小红书

抖音/快手

Bilibili

知乎

其他

Q3:您最初被该活动吸引的主要原因是？

对睡眠健康话题本身感兴趣

被活动形式（如打卡、挑战、直播）吸引

信任活动主办方/专家

朋友推荐或分享

其他

Q4:总体而言，您对该睡眠质量活动的整体满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q5:您有多大可能向身边有睡眠困扰的朋友推荐此类线上睡眠健康活动？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q6:该活动提供的信息（如睡眠知识、改善技巧）对您来说是否清晰易懂？

非常清晰易懂

比较清晰

一般

不太清晰

非常不清晰

Q7:该活动提供的信息（如睡眠知识、改善技巧）对您来说是否具有实用性？

非常实用，已尝试应用

比较实用，有参考价值

一般

不太实用

完全不实用

Q8:活动中，您认为哪些内容或环节对您最有帮助？（可多选）

专家科普文章/视频

睡眠改善方法/技巧分享

互动打卡/挑战任务

社群讨论与经验分享

睡眠自测工具

直播答疑

其他

Q9:参与活动后，您对自身睡眠健康问题的关注度是否有提升？

显著提升

有一定提升

和以前差不多

反而下降了

Q10:参与活动后，您是否尝试将活动中学到的方法应用于实际生活？

是，已经坚持应用并看到改善

是，尝试过但未能坚持

有想法但还未开始尝试

没有尝试的打算

Q11:与参与活动前相比，您自我评估的睡眠质量是否有改善？

有明显改善

有轻微改善

没有明显变化

反而变差了

不确定

Q12:您认为该活动在哪些方面还有提升空间？（可多选）

活动内容的专业性与深度

活动形式的趣味性与互动性

专家或主持人的引导与互动

活动信息的推送与提醒

社群氛围的营造与管理

活动奖励的吸引力

其他

Q13:未来，您是否愿意继续参与此类在社交平台举办的健康主题（如睡眠、运动、饮食）活动？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q14:您更希望未来看到哪种形式的线上健康活动？（可多选）

系列短视频/直播课程

长期打卡挑战社群

与专家一对一连线咨询

趣味互动游戏/H5

高质量的图文深度内容

线上线下结合的活动

其他

Q15:对于在社交平台上开展睡眠健康促进活动，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

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