全国物流快递从业人员饮食健康习惯渠道调研

您好！我们正在进行一项关于全国物流快递从业人员饮食健康习惯及获取渠道的调研。本问卷旨在了解您的日常饮食状况、健康习惯以及相关信息的获取方式，以期为改善行业人员健康福祉提供参考。所有信息将严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您从事的物流/快递岗位类型是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

长途货运司机

网点/站点管理员

其他后勤/行政人员

Q2:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q3:您的工作节奏通常如何？

非常规律，有固定休息时间

比较规律，但偶尔紧张

不规律，忙闲不均

非常紧张，几乎无固定休息

Q4:您在工作日，通常如何解决午餐？

从家里自带

在固定餐馆/食堂就餐

点外卖（平台订餐）

路边摊/便利店随便买

经常不吃或时间不定

Q5:您选择上述就餐方式的主要考虑因素是？（可多选）

方便快捷

价格实惠

营养健康

口味偏好

工作地点限制

没有其他选择

Q6:您平均每周摄入外卖或快餐（如汉堡、炸鸡、盖浇饭等）的频率是？

几乎每天

每周3-4次

每周1-2次

很少或从不

Q7:您每天饮水量（白水、茶水等）是否能达到1.5升（约3瓶矿泉水）？

完全可以，且经常超过

基本可以

比较困难，经常达不到

很少，基本靠饮料

Q8:您在工作期间，通常会选择哪些饮品？（可多选）

白开水

茶（红茶、绿茶等）

瓶装矿泉水

碳酸饮料（可乐、雪碧等）

功能饮料（红牛、东鹏特饮等）

咖啡

果汁/乳饮料

其他

Q9:您是否有规律吃早餐的习惯？

几乎每天都吃

大部分时间吃

偶尔吃

基本不吃

Q10:您是否有意识地控制高油、高盐、高糖食物的摄入？

非常注意，严格控制

比较注意，尽量少吃

不太注意，想吃就吃

完全不在意

Q11:您平均每周进行体育锻炼（如跑步、健身、打球等）的频率是？

3次及以上，每次30分钟以上

1-2次

偶尔，少于1次

几乎不锻炼

Q12:您认为影响您保持健康饮食和作息习惯的主要障碍有哪些？（可多选）

工作时间长且不固定

工作地点分散，就餐不便

经济成本考虑

缺乏相关健康知识

个人自律性不足

周围环境/同事影响

其他

Q13:您主要通过哪些渠道获取健康饮食或生活方面的信息？

短视频平台（抖音、快手等）

社交媒体（微信、微博等）

新闻/资讯APP

家人/朋友/同事推荐

公司/工会组织的培训

很少主动获取

Q14:您希望公司或相关机构在改善员工健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供健康营养的工作餐或补贴

设立固定的饮水点和休息区

组织健康知识讲座或体检

提供健身设施或活动补贴

优化排班，保障用餐休息时间

发放健康关怀包（如保温杯、健康零食）

其他

Q15:您对自己目前的整体饮食健康状况满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q16:对于改善物流快递从业人员的饮食健康和福利，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

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