西安市物流快递从业人员睡眠质量与用户体验调查

您好！我们正在进行一项关于西安市物流快递从业人员睡眠质量与工作体验的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解行业现状，并为改善从业者福祉提供参考。本问卷预计耗时约5-8分钟。感谢您的参与和支持！

Q1:您目前从事的岗位是？

快递员/配送员

分拣员/操作员

网点/站点管理员

司机/长途运输

客服/文员

其他

Q2:您在西安市从事物流快递行业的年限是？

不足1年

1-3年

3-5年

5年以上

Q3:您通常的工作班次是？

白班（早8点-晚6点）

晚班/夜班

两班倒/轮班制

不固定/弹性工作制

Q4:您平均每天的工作时长大约是？

8小时以内

8-10小时

10-12小时

12小时以上

Q5:您平均每周的休息天数（含调休）是？

1天

1.5天

2天

2天以上

基本无休

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:您对自己过去一个月整体睡眠质量的满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q8:影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大/精神紧张

工作时间过长/下班太晚

作息不规律/倒班

工作噪音/环境干扰

身体疲劳/腰酸背痛

家庭/生活琐事

手机/网络使用

其他

Q9:您在工作日（上班前一天晚上）是否经常出现入睡困难？

几乎每天

经常（每周3-4天）

有时（每周1-2天）

很少

从不

Q10:您在工作日早上醒来后，是否经常感到困倦、未恢复精力？

几乎每天

经常（每周3-4天）

有时（每周1-2天）

很少

从不

Q11:您是否曾因工作原因（如临时任务、紧急派送）而中断睡眠？

经常发生

偶尔发生

很少发生

从未发生

Q12:您所在的公司/网点是否提供关于健康睡眠或压力管理的指导或支持？

有，且很系统

有，但比较零散

没有

不清楚

Q13:您对当前工作带来的收入与付出（包括对睡眠和健康的消耗）的平衡性满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q14:您认为改善睡眠质量，对提升您的配送效率或工作安全性重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

不重要

Q15:您希望公司或行业在哪些方面采取措施，以帮助员工改善睡眠和健康状况？（可多选）

合理排班，保障休息时间

提供健康睡眠知识培训

改善员工宿舍/休息区环境

设立心理疏导或压力管理渠道

优化绩效考核，减少不必要的压力

组织文体活动促进身心健康

其他

Q16:总体而言，您对目前这份工作的整体体验满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q17:对于改善西安市物流快递从业人员的睡眠质量和工作体验，您还有什么具体的意见或建议？

填空1

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