长沙市人力资源从业者睡眠质量与工作压力调研问卷

您好！本问卷旨在了解长沙市人力资源从业者的睡眠质量现状及其与工作压力的关联，为提升行业从业者健康福祉提供参考。您的回答将被严格保密，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您在人力资源领域的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前主要从事的人力资源模块是？

招聘与配置

培训与发展

薪酬福利

绩效管理

员工关系

人力资源规划

综合管理

Q5:您通常每周的平均工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q6:过去一个月，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q7:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:过去一个月，您需要多长时间才能入睡（入睡潜伏期）？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

60分钟以上

Q9:过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

从不

偶尔（每月1-2次）

有时（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

总是（几乎每晚）

Q10:您是否因睡眠问题（如失眠、早醒）在白天感到困倦、疲劳或精力不足？

从不

偶尔

有时

经常

总是

Q11:您认为影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大

工作与生活界限模糊（如下班后处理工作）

作息不规律

电子产品使用过度（睡前玩手机等）

家庭或生活琐事

身体健康问题

环境因素（噪音、光线等）

其他

Q12:您认为当前的工作压力对您的睡眠造成了多大程度的影响？

没有影响

轻度影响

中度影响

重度影响

极重度影响

Q13:您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）

招聘指标与人才缺口

员工关系处理与劳动争议

薪酬绩效核算与调整

培训体系搭建与效果评估

跨部门沟通与协调

政策法规变化与合规要求

上级或业务部门的高期望

工作量大，时间紧迫

其他

Q14:当您因工作压力或思虑过多而难以入睡时，您通常会如何应对？

听音乐/白噪音

阅读

使用助眠APP或产品

起床处理工作/思考

什么也不做，等待入睡

其他方式

Q15:您所在的公司/组织是否关注员工（包括HR自身）的睡眠健康或提供相关支持（如健康讲座、EAP等）？

非常关注且有具体措施

比较关注，有一些倡导

一般，偶尔提及

不太关注

完全不关注

Q16:您个人是否有意识地为改善睡眠而采取过行动（如调整作息、运动、冥想等）？

有，并且效果显著

有，但效果一般

有，但难以坚持

想过，但未实施

没有考虑过

Q17:如果从0分（毫无帮助）到10分（非常有帮助），您认为企业为HR提供“压力管理与睡眠健康”相关的培训或支持，其重要性如何？

分数

标签

Q18:对于改善长沙市人力资源从业者的工作压力与睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？（选填）

填空1

长沙市人力资源从业者睡眠质量与工作压力调研问卷

介绍

本模板旨在提供长沙市HR从业者睡眠与工作压力关联研究的标准化调研方案。帮助您评估睡眠状况、分析压力来源、探索影响因素，适合企业HR部门与健康管理机构开展职业健康分析。

标签

关于

1个月前

更新

频次

题目数

有问题？问问AI帮你修改改主题：如咖啡问卷改为奶茶问卷

长沙市人力资源从业者睡眠质量与工作压力调研问卷

相关推荐