成都市法律从业者睡眠质量与员工满意度调查问卷

尊敬的成都法律界同仁：您好！我们诚挚邀请您参与本次关于睡眠质量与工作满意度的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们深入了解行业现状，并为提升职业健康与工作环境提供参考。本问卷预计耗时约5-8分钟，感谢您的支持！

Q1:您目前所在的法律机构类型是？

律师事务所

公司法务部门

司法机关（法院/检察院）

政府法制部门

法律研究/教育机构

其他

Q2:您在当前机构的职位层级是？

初级律师/法务助理

中级律师/法务专员

高级律师/法务主管

合伙人/法务总监

其他

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

71小时以上

Q4:请对您目前的工作压力水平进行评分（1分表示压力极小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q5:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q7:过去一个月内，您每周有多少天早上醒来后感到精力充沛？

几乎每天

3-4天

1-2天

几乎没有

Q8:哪些因素最常影响您的睡眠质量？（请选择所有相关项）

工作压力/焦虑

下班后仍需处理工作

作息不规律（如出差、应酬）

电子设备使用（睡前玩手机/电脑）

家庭或生活事务

噪音/光线等环境因素

身体健康状况

无显著影响因素

Q9:您认为当前的睡眠质量对您白天的专注力和工作效率影响有多大？

影响极大，难以集中精神

影响较大，效率有所下降

有一定影响，但尚可应对

几乎没有影响

Q10:请对您目前工作的整体满意度进行评分（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q11:如果以0-10分计，您有多大意愿向同行推荐您目前的工作单位？

选项1

Q12:您认为目前工作中，哪些方面最需要改进以提升员工满意度？（请选择所有相关项）

薪酬福利

工作负荷与工时

团队氛围与领导关系

职业发展与培训机会

工作自主性与灵活性（如远程办公）

身心健康支持（如EAP、健身福利）

工作流程与效率

其他

Q13:您的单位是否提供与睡眠健康或压力管理相关的支持（如健康讲座、心理咨询等）？

是，且有多种形式

是，但形式有限

否，但听说未来可能有

否，且未听说相关计划

Q14:如果单位引入睡眠健康促进项目（如正念训练、睡眠知识讲座），您的参与意愿如何？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q15:对于改善成都法律从业者的睡眠质量和整体职业幸福感，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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