上海市广告营销运动健身习惯绩效满意度调查

您好！我们正在进行一项关于上海市广告营销从业者运动健身习惯及其对工作绩效与满意度影响的调查。本问卷旨在了解您的运动习惯、工作状态及感受，所有数据仅用于学术研究，我们将对您的信息严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q3:您在广告/营销行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q4:您目前的工作岗位是？

客户执行/客户经理

策划/文案

创意/设计

媒介/投放

数据分析

管理岗（总监及以上）

其他

Q5:您目前的运动健身频率是？

几乎不运动

每月1-2次

每周1-2次

每周3-4次

每周5次及以上

Q6:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房器械训练

瑜伽/普拉提

球类运动（如篮球、羽毛球等）

游泳

居家健身（如Keep、健身环等）

户外运动（如骑行、登山）

其他

Q7:您每次运动的平均时长大约是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:您运动的主要目的是？（单选最主要的）

保持健康，缓解工作疲劳

减脂/塑形，改善体型

缓解压力，调节情绪

社交需要

兴趣爱好

Q9:总的来说，您对您目前运动健身计划的执行情况和效果满意吗？请用0-10分表示，0代表非常不满意，10代表非常满意。

选项1

Q10:您认为规律的运动对您在工作中的专注力提升有多大帮助？

分数

标签

Q11:您认为规律的运动对您缓解工作压力和焦虑有多大帮助？

分数

标签

Q12:您认为规律的运动对您在工作中的创意和灵感激发有多大帮助？

分数

标签

Q13:您认为您的运动习惯对您整体的工作绩效有积极影响吗？

有非常显著的积极影响

有一定积极影响

影响不大

几乎没有影响

不确定

Q14:影响您坚持规律运动的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太忙，没有时间

下班后身心疲惫，缺乏动力

缺乏合适的运动伙伴或社群

运动场地/设施不便

运动成本（如健身房费用）较高

缺乏科学的运动指导

没有明显障碍，我能坚持

Q15:您所在的公司或团队是否有组织或鼓励员工运动的措施（如运动补贴、团建活动、健身课程等）？

有，且措施丰富有效

有，但形式比较单一

没有相关措施

不清楚

Q16:您对目前的工作与生活平衡状态满意吗？

分数

标签

Q17:综合考虑工作内容、环境、发展、薪酬福利等因素，您向朋友推荐您目前所在公司的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q18:为了帮助广告营销从业者更好地坚持运动、提升健康和工作绩效，您有什么具体的建议？（例如：对公司、对行业、对个人）

填空1

Q19:如果公司提供支持，您最希望获得哪一项与运动健康相关的福利或资源？（请简要说明）

填空1

上海市广告营销运动健身习惯绩效满意度调查

介绍

本模板旨在调查广告营销从业者运动健身习惯对工作绩效与满意度的影响。帮助您收集运动数据、评估健康效益、分析工作关联，适合企业HR、管理者及学术研究者优化员工健康管理与提升组织效能。

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