长三角地区公关行业员工睡眠质量与工作满意度调查

尊敬的参与者，您好！我们正在进行一项关于长三角地区公关行业员工睡眠质量与工作满意度的匿名调查。您的宝贵意见将帮助我们深入了解行业现状，并为改善员工福祉提供参考。本问卷预计耗时5-8分钟，感谢您的支持与参与！

Q1:您目前就职于长三角地区的哪个城市？

上海

南京

杭州

苏州

无锡

宁波

合肥

其他

Q2:您在公关行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q3:您目前的职位是？

客户执行/专员

客户经理/主管

客户总监/高级经理

策略/创意总监

媒介/公关经理

其他

Q4:在过去一个月里，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q5:您认为您目前的整体睡眠质量如何？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）

入睡困难

夜间易醒/睡眠不深

早醒且无法再次入睡

多梦/睡眠质量差

白天过度困倦

几乎没有睡眠问题

Q7:您认为工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

没有影响

影响很小

有一定影响

影响较大

影响非常大

Q8:以下哪些工作因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

紧急项目/突发危机处理

长时间/高强度加班

客户或上级的过高要求

工作与生活界限模糊

职业发展焦虑

团队内部关系

其他

Q9:您所在的公司是否提供与工作压力或心理健康相关的支持（如EAP、健康讲座等）？

是，且经常开展

是，但很少开展

没有提供

不清楚

Q10:请对您当前的工作整体满意度进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q11:与一年前相比，您的工作满意度变化如何？

显著下降

略有下降

基本不变

略有提升

显著提升

Q12:您有多大可能向朋友或同行推荐您目前就职的公司？（0-10分，0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q13:您认为公司可以从哪些方面提升员工满意度？（可多选）

优化薪酬福利体系

减少不必要的加班

提供更清晰的职业发展路径

改善团队沟通与协作氛围

加强员工关怀与心理健康支持

提供更多技能培训机会

其他

Q14:您是否曾因工作压力或睡眠问题考虑过更换工作？

是，正在积极寻找

是，有过想法但未行动

否，暂时没有考虑

否，从未考虑过

Q15:您通常通过什么方式来缓解工作压力和改善睡眠？（可多选）

运动/健身

听音乐/冥想

与朋友家人交流

培养业余爱好

寻求专业帮助

没有特别有效的方法

其他

Q16:您认为，在公关行业，良好的睡眠质量与工作表现之间的关系是？

至关重要，直接影响创意和效率

比较重要，有一定影响

关系不大，主要靠经验和毅力

说不清楚

Q17:对于改善公关行业员工的睡眠质量和工作生活平衡，您有什么具体的建议或期望？

填空1

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