上海市公关行业睡眠质量与福利满意度调查

上海市公关行业睡眠质量与福利满意度调查

尊敬的公关行业同仁，您好！我们正在开展一项关于上海市公关从业人员睡眠质量与公司福利满意度的匿名调查。本调查旨在了解行业现状，为改善从业者身心健康和工作体验提供参考。您的宝贵意见对我们至关重要，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您目前就职于以下哪种类型的公关公司？

国际公关公司

本土大型公关公司

本土中小型公关公司/工作室

甲方企业公关部

自由职业/独立顾问

Q2:您在当前公司的职位级别是？

初级专员/助理

资深专员/主管

经理/高级经理

总监/副总裁

合伙人/总经理

Q3:您平均每周需要加班（超出标准工作时间）的天数大约是？

几乎不加班（0-1天）

偶尔加班（2-3天）

经常加班（4-5天）

几乎每天加班（5天以上）

工作性质决定，无固定加班概念

Q4:您通常在工作日（周一到周五）的晚上几点入睡？

22:00前

22:00-23:00

23:00-00:00

00:00-01:00

01:00以后

Q5:您通常在工作日（周一到周五）早上几点起床？

6:00前

6:00-7:00

7:00-8:00

8:00-9:00

9:00以后

Q6:在过去一个月里，您感觉自己的睡眠质量如何？

非常好，总能深度睡眠

比较好，基本能睡好

一般，时好时坏

比较差，经常睡不好

非常差，长期失眠或睡眠很浅

Q7:哪些因素最常影响您的睡眠质量？（可多选）

工作压力/项目焦虑

下班/睡前仍需处理工作消息

不规律的作息时间

个人生活/家庭事务

噪音/光线等环境因素

咖啡/茶等饮品影响

电子产品使用（手机、电脑）

无明显影响因素

Q8:从0到10分，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前公司的福利待遇？

选项1

Q9:请对您公司提供的“健康相关”福利（如年度体检、补充医疗保险、健身补贴等）进行满意度评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）。

分数

标签

Q10:请对您公司提供的“工作生活平衡”相关支持（如弹性工作制、带薪年假、远程办公选项等）进行满意度评分（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）。

分数

标签

Q11:您认为以下哪些福利或支持最能有效帮助您改善睡眠和工作状态？（可多选）

更严格的非工作时间“断联”政策

提供专业的心理健康咨询/压力管理服务

增设午休/小憩空间

提供改善睡眠的课程或讲座

增加带薪年假天数或强制休假制度

提供健康餐饮/零食补贴

组织定期的团队建设或户外活动

其他

Q12:当您因工作压力或睡眠不足感到疲惫时，您通常会如何应对？

主动与上级沟通调整工作量

利用年假或调休短暂休息

通过运动、冥想等方式自我调节

寻求专业心理咨询帮助

暂时忍耐，继续工作

Q13:您认为，公司管理层对员工睡眠健康和工作压力的重视程度如何？

非常重视，有具体措施

比较重视，有口头倡导

一般，很少提及

不太重视，更关注业绩

完全不重视

Q14:对于改善公关行业从业者的睡眠质量和整体福利，您最想对公司或行业提出的一个具体建议是什么？

填空1

Q15:综合考虑工作内容、发展空间、薪酬福利、团队氛围等因素，您对当前工作的整体满意度是？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q16:基于您目前的体验，未来1-2年内，您是否有计划更换工作？

是，正在积极寻找机会

是，有想法但未行动

不确定，看情况发展

否，计划留在现公司

否，但计划离开公关行业

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