北京市制造业从业人员睡眠质量与相关因素调查问卷

尊敬的先生/女士：您好！我们正在进行一项关于北京市制造业从业人员睡眠质量及其相关因素的调查研究，旨在了解行业现状，为改善从业者健康福祉提供参考。本问卷采用匿名方式，所有数据仅用于统计分析，我们将对您的个人信息严格保密。感谢您的参与和支持！

Q1:1. 您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:2. 您的年龄属于以下哪个区间？

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:3. 您在制造业从事的岗位类型是？

一线操作/生产工人

技术/维修人员

班组长/线长

工程师/技术员

行政管理/后勤

其他

Q4:4. 您目前主要的工作班制是？

常白班（固定日间）

两班倒

三班倒

四班三运转

不固定班次/弹性工作

其他

Q5:5. 您平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q6:6. 总体而言，您对自己过去一个月的睡眠质量满意程度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q7:7. 过去一个月，您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

16-30分钟

31-60分钟

超过60分钟

Q8:8. 过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q9:9. 过去一个月，您是否经常在夜间醒来且难以再次入睡？

从不

很少（每月1-2次）

有时（每周1-2次）

经常（每周3-4次）

总是（几乎每天）

Q10:10. 过去一个月，影响您睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力/焦虑

倒班/作息不规律

工作环境噪音/光线

家庭或生活压力

身体不适/疼痛

电子产品使用（手机、电脑）

居住环境（如噪音、床铺不适）

无显著影响因素

其他

Q11:11. 您认为当前的工作强度对您的睡眠造成了多大影响？

没有影响

轻微影响

中度影响

严重影响

非常严重影响

Q12:12. 倒班工作（如有）对您的睡眠节律干扰程度如何？

不适用（不倒班）

几乎没有干扰

有干扰但可适应

干扰较大，常感疲惫

干扰严重，难以适应

Q13:13. 白天工作时，您是否常感到困倦或精力不足？

从不

很少

有时

经常

总是

Q14:14. 因睡眠问题，您是否曾影响到工作表现（如注意力、效率、安全）？

从未影响

偶尔影响

有时影响

经常影响

总是影响

Q15:15. 为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

规律作息

睡前放松（如阅读、听音乐）

减少睡前电子产品使用

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

调整饮食/避免咖啡因

体育锻炼

咨询医生/使用药物

未尝试过任何方法

其他

Q16:16. 您所在企业是否提供与健康睡眠相关的支持或福利（如健康讲座、弹性休息安排等）？

有，且内容充实

有，但形式有限

没有

不清楚

Q17:17. 基于您自身的体验，您有多大意愿向同行朋友推荐您目前的工作单位？（0分代表“完全不愿意”，10分代表“极愿意推荐”）

选项1

Q18:18. 对于改善制造业从业人员的睡眠质量和整体健康福祉，您有哪些具体的建议或期望？（选填）

填空1

北京市制造业从业人员睡眠质量与相关因素调查问卷

介绍

本模板旨在提供制造业从业人员睡眠质量与相关因素的标准化调研解决方案。帮助您评估睡眠现状、分析影响因素、探索改善方法，适合制造企业、人力资源部门和健康研究机构开展员工健康管理研究。

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