华东地区建筑业从业人员运动健身习惯调研

尊敬的建筑业同仁，您好！我们是华东地区健康生活研究小组。本问卷旨在了解建筑业从业人员的运动健身习惯与需求，您的宝贵意见将帮助我们更好地为行业人群提供健康支持。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:1. 您目前在建筑业中的主要岗位是？

一线施工人员

技术/工程师

项目管理/监理

行政/后勤支持

企业高层管理

其他

Q2:2. 您的工作地点主要在？

上海市

江苏省

浙江省

安徽省

福建省

江西省

山东省

Q3:3. 您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61小时以上

Q4:4. 您认为自己的整体健康状况如何？

非常好

良好

一般

较差

非常差

Q5:5. 您是否因工作原因（如久坐、久站、体力消耗大、精神压力等）感到身体不适？

是，经常

是，偶尔

很少

几乎没有

Q6:6. 您认为建筑业工作对您健康的主要挑战是？（可多选）

工作时间长，缺乏休息

体力劳动强度大，易劳损

久坐办公，缺乏活动

工作压力大，精神紧张

饮食不规律

工作环境（如粉尘、噪音）影响

其他

Q7:7. 您是否有规律的运动健身习惯？（规律运动指每周至少进行1次，每次持续20分钟以上的运动）

是，一直坚持

是，近期才开始

否，但计划开始

否，暂时没有计划

Q8:8. 您平均每周进行几次运动健身？

几乎不运动

1次

2-3次

4-5次

5次以上

Q9:9. 您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

健身房力量训练

球类运动（篮球、足球、羽毛球等）

游泳

瑜伽/普拉提/拉伸

骑行

居家健身（如Keep、健身环）

其他

Q10:10. 您每次运动的平均时长大约是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q11:11. 您通常选择什么时间进行运动？

清晨（上班前）

午休时间

傍晚（下班后）

晚上（晚餐后）

周末集中锻炼

时间不固定

Q12:12. 您进行运动健身的主要目的是？（可多选）

增强体质，预防职业病

缓解工作压力，放松心情

控制体重，改善体型

社交娱乐，结交朋友

个人兴趣爱好

医生或健康建议

其他

Q13:13. 阻碍您规律运动的主要因素有哪些？（可多选）

工作时间过长，没有时间

工作后身体疲劳，精力不足

缺乏运动场地或设施

缺乏运动伙伴或指导

运动动力不足，难以坚持

运动成本（费用）较高

没有感到健康问题，无需运动

其他

Q14:14. 您是否了解或使用过工作场所提供的健康福利（如健身房补贴、体检、健康讲座等）？

了解并使用过

了解但未使用

听说过但不了解

完全不了解

Q15:15. 如果公司/项目部分提供以下支持，您认为对您养成运动习惯有多大帮助？（1-5分，1分=完全没帮助，5分=非常有帮助）

分数

标签

Q16:16. 您最希望公司/项目部分提供哪些与运动健身相关的支持？（可多选）

设立或补贴健身房/运动场地

组织定期的团队体育活动

提供灵活的工作时间以安排运动

聘请专业教练进行指导

发放运动装备或补贴

举办健康知识讲座

建立员工运动社群

其他

Q17:17. 您是否愿意参加由行业协会或专业机构组织的、针对建筑业人群的健身课程或活动？

非常愿意

比较愿意

一般，看具体情况

不太愿意

完全不愿意

Q18:18. 您有多大可能向您的建筑业同事推荐规律运动健身？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q19:19. 您主要通过哪些渠道获取运动健身相关的信息？（可多选）

社交媒体（如抖音、小红书、微信）

健身App（如Keep、悦跑圈）

专业网站/论坛

朋友/同事推荐

书籍/杂志

线下课程/教练

其他

Q20:20. 对于在建筑业推广健康生活方式，您有什么具体的建议或想法？

填空1

华东地区建筑业从业人员运动健身习惯调研

介绍

本模板旨在提供建筑业从业人员运动健身习惯的标准化调研方案。帮助您了解行业健康挑战、分析员工运动需求、收集企业支持建议，适合建筑企业、HR部门和健康管理机构制定员工健康促进计划。

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