上海市建筑业睡眠质量用户体验调查

上海市建筑业睡眠质量用户体验调查

您好！我们正在进行一项关于上海市建筑业从业者睡眠质量的调研，旨在了解行业特点对睡眠的影响，并提出改善建议。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

25岁及以下

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您在建筑业从事的岗位类型是？

现场施工/技术

项目管理

设计/造价

行政管理/后勤

其他

Q4:您目前的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-7年

8-15年

15年以上

Q5:您通常的工作班制是？

标准白班

轮班制（含夜班）

项目制（时间不固定）

长期驻场/加班频繁

Q6:请评估您过去一个月平均每天的睡眠时长（小时）？

分数

标签

Q7:您认为自己的睡眠质量总体如何？

非常好

较好

一般

较差

非常差

Q8:以下哪些因素最常影响您的睡眠？（最多选3项）

工作压力大/焦虑

作息不规律/加班

工作环境噪音/干扰

通勤时间过长

身体疲劳/肌肉酸痛

家庭/生活事务

个人电子产品使用

其他

Q9:工作日，您通常需要多长时间才能入睡？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q10:您在工作日夜间睡眠中，平均会醒来几次？

几乎不醒

1-2次

3-4次

5次及以上

Q11:您是否在工作日白天感到明显的困倦或精力不足？

总是

经常

有时

很少

从不

Q12:您曾尝试过哪些方法来改善睡眠？（可多选）

调整作息时间

使用助眠产品（如眼罩、耳塞）

运动锻炼

减少睡前使用电子产品

听音乐/白噪音

咨询医生/使用药物

未尝试过任何方法

其他

Q13:您认为工作单位在改善员工睡眠方面可以发挥多大作用？

作用非常大

作用较大

作用一般

作用较小

没有作用

Q14:您希望单位提供哪些支持来帮助改善睡眠？（最多选3项）

优化排班，减少夜班/加班

提供安静的临时休息场所

开展压力管理与健康讲座

改善工地住宿条件

组织文体活动放松身心

提供健康体检/咨询

其他

Q15:从0到10分，您有多大意愿向同行推荐关注并改善睡眠质量？

选项1

Q16:您的睡眠问题是否曾影响到工作安全或效率？

是，有明显影响

是，有轻微影响

不确定

基本没有影响

Q17:对于改善上海市建筑业从业者的整体睡眠健康状况，您还有哪些具体的意见或建议？

填空1

相关推荐