长三角地区体育锻炼参与障碍因素调查问卷

长三角地区体育锻炼参与障碍因素调查问卷

尊敬的参与者，您好！我们是长三角地区体育发展研究团队，正在进行一项关于居民体育锻炼参与障碍因素的调研。本问卷旨在了解影响您参与体育锻炼的各种因素，以期为改善区域体育服务、促进全民健康提供参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于学术研究。感谢您的支持与参与！

Q1:您的常住地位于长三角的哪个省份/直辖市？

上海市

江苏省

浙江省

安徽省

Q2:您所在的居住地类型是？

市中心/城区

近郊区/县城

远郊区/乡镇

农村

Q3:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q4:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56-65岁

66岁及以上

Q5:您当前的工作/学习状态是？

在校学生

在职人员（全职）

在职人员（兼职/灵活就业）

退休人员

待业/求职中

自由职业者

其他

Q6:您平均每周参与中等强度及以上体育锻炼（如快走、跑步、球类运动等，每次持续至少20分钟）的频率是？

几乎不锻炼（每月少于1次）

偶尔锻炼（每月1-3次）

有时锻炼（每周1-2次）

经常锻炼（每周3-4次）

规律锻炼（每周5次及以上）

Q7:在您看来，阻碍您（或阻碍您更频繁地）参与体育锻炼的主要个人内在因素有哪些？【可多选】

缺乏时间

缺乏动力/惰性

对运动不感兴趣

担心运动损伤

认为自己身体不适合运动

缺乏运动技能/不知道如何开始

运动后感到疲劳/不适

没有同伴一起锻炼

其他

Q8:在您看来，阻碍您（或阻碍您更频繁地）参与体育锻炼的主要外部环境因素有哪些？【可多选】

工作/学习压力大，太忙

家庭事务/照顾家人负担重

住所附近缺乏方便、免费的体育设施（如公园、步道、球场）

收费的体育场馆（如健身房、游泳馆）价格太高

空气质量/天气不好

社区/单位缺乏组织体育活动

交通不便，去运动场所耗时太长

缺乏专业的运动指导

其他

Q9:您住所附近（步行15分钟范围内）的公共体育设施（如社区健身点、公园、公共步道、免费球场等）的便利程度如何？

非常便利，种类多且近

比较便利，基本能满足需求

一般，设施较少或距离稍远

不太便利，设施很少或距离远

非常不便利，几乎没有

Q10:您住所附近（步行15分钟范围内）的公共体育设施（如社区健身点、公园、公共步道、免费球场等）的维护状况和安全性如何？

非常好，设施新且安全

比较好，基本完好可用

一般，部分设施有损坏

比较差，很多设施老旧或损坏

非常差，几乎无法安全使用

Q11:您认为收费的商业性体育场馆（如健身房、游泳馆、羽毛球馆等）在您所在地区的价格水平如何？

非常合理，可以承受

比较合理，基本可以接受

一般，有些偏高

比较昂贵，难以承受

非常昂贵，完全无法承受

不了解/未关注

Q12:您通常通过哪些渠道获取体育锻炼相关的信息或指导？【可多选】

手机APP/运动软件（如Keep、悦跑圈等）

社交媒体（微信、微博、小红书、抖音等）

家人/朋友/同事推荐

社区/单位宣传栏或活动

电视/广播/报纸等传统媒体

专业教练/体育老师指导

很少主动获取

其他

Q13:如果社区/单位组织免费的、有专业指导的体育活动（如健身操、太极拳、健步走等），您参与的意愿如何？

非常愿意参加

比较愿意参加，看时间安排

一般，兴趣不大

不太愿意参加

完全不愿意参加

Q14:您认为政府或社区在促进居民体育锻炼方面，最应该优先加强哪些方面的工作？【可多选】

增加更多免费、便民的公共体育设施

改善现有公共体育设施的维护和管理

在公园、绿地增设更多健身步道和器材

多组织社区性、低门槛的全民健身活动

加强科学健身知识的宣传和普及

提供更多公益性的运动技能培训或指导

推动学校、企事业单位的体育设施向社会开放

改善城市绿化和空气质量，创造更好户外运动环境

其他

Q15:从个人角度出发，您认为最能激励您开始或坚持锻炼的因素是什么？

改善健康，预防疾病

控制体重，塑造体型

释放压力，改善情绪

社交需求，与朋友互动

培养爱好，获得乐趣

挑战自我，达成目标（如完成马拉松）

其他

Q16:对于降低长三角地区居民参与体育锻炼的障碍，您还有什么具体的意见或建议？（选填）

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