华南地区体育饮食健康习惯绩效满意度调查

您好！我们正在进行一项关于华南地区居民体育、饮食与健康习惯及其满意度的调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地了解相关情况。问卷匿名，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

其他

不愿透露

Q2:您所处的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您目前居住在华南地区的哪个省份/城市？

广东省

广西壮族自治区

海南省

香港特别行政区

澳门特别行政区

Q4:您认为自己的整体健康状况如何？

非常健康

比较健康

一般

比较不健康

非常不健康

Q5:您平均每周进行体育锻炼的频率是？

几乎不锻炼

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您通常进行哪些类型的体育锻炼？（可多选）

跑步/健走

球类运动（如篮球、足球、羽毛球）

游泳

健身房力量训练

瑜伽/普拉提

骑行

广场舞/太极拳

其他

Q7:您每次体育锻炼的平均时长大约是？

少于30分钟

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q8:您对目前自己体育锻炼的规律性和效果满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q9:您平均每周有几天会吃早餐？

0天

1-2天

3-4天

5-6天

7天

Q10:您日常饮食中，以下哪些食物摄入频率较高？（可多选）

新鲜蔬菜水果

全谷物/粗粮

鱼、禽、蛋、瘦肉

豆类及豆制品

奶及奶制品

油炸食品

高糖分饮料/甜点

腌制/加工肉类

Q11:您平均每天的饮水量（包括白水、茶等）大约是多少？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q12:您对自己日常饮食结构的健康程度满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q13:您是否有规律作息（如固定时间睡觉/起床）的习惯？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q14:您平均每天的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q15:综合考虑体育、饮食、作息等习惯，您向亲友推荐您当前这种健康生活方式的意愿有多高？（0-10分，0分完全不愿意，10分非常愿意）

选项1

Q16:您认为在养成或保持健康习惯时，遇到的主要障碍是什么？（可多选）

工作/学习太忙，没时间

缺乏动力和毅力

缺乏科学的指导

周边环境/设施不支持

饮食习惯难以改变

没有同伴一起

其他

Q17:您是否使用过健康类APP或可穿戴设备来辅助管理健康？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经用过，现已不用

从未使用过

Q18:您希望通过哪些途径获得更多健康支持？（可多选）

社区/单位组织的体育活动

专业的营养饮食指导

线上健康课程/讲座

更方便的公共健身设施

健康主题的社交活动

其他

Q19:总体而言，您对自己在体育、饮食、健康方面的综合表现满意吗？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q20:对于改善华南地区居民的整体健康水平，您有什么具体的建议或想法？

填空1

华南地区体育饮食健康习惯绩效满意度调查

介绍

本模板旨在提供华南地区居民体育、饮食及健康习惯的综合性调研解决方案。帮助您收集生活习惯数据、评估健康满意度、分析影响因素，适合相关研究机构、公共卫生部门及社区组织了解区域居民健康现状并制定改善策略。

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