华南地区体育参与者心理健康状况需求调研

华南地区体育参与者心理健康状况需求调研

尊敬的参与者，您好！我们是华南地区体育与心理健康联合研究小组。本次调研旨在了解体育爱好者在参与运动过程中的心理健康状况与相关支持需求。您的回答将帮助我们更好地设计相关服务，促进运动人群的心理健康。所有信息将严格保密，仅用于学术研究。感谢您的参与和支持！

Q1:您目前居住的华南地区省份/城市是？

广东省

广西壮族自治区

海南省

香港特别行政区

澳门特别行政区

Q2:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q3:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q4:您目前主要参与哪些类型的体育活动？（可多选）

跑步/健走

球类运动（如篮球、足球、羽毛球等）

健身/力量训练

游泳/水上运动

瑜伽/普拉提/太极

骑行

登山/徒步

舞蹈

其他

Q5:您平均每周进行体育活动的频率是？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您参与体育活动最主要的个人动机是？

增强体质/保持健康

缓解压力/调节情绪

社交/结识朋友

追求运动表现/竞技

控制体重/塑形

兴趣爱好/享受乐趣

Q7:总体而言，您认为参与体育活动对您缓解日常压力或焦虑的帮助有多大？（1分表示毫无帮助，5分表示非常有帮助）

分数

标签

Q8:从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友推荐通过参与体育活动来改善心理健康？

选项1

Q9:在参与体育活动时，您是否曾因运动表现、受伤风险或人际比较而感到明显的心理压力或焦虑？

经常

有时

很少

从未

Q10:当您在运动中感到压力或情绪低落时，您通常会如何应对？（可多选）

自我调节（如深呼吸、积极暗示）

与朋友/队友倾诉

减少或暂停运动

寻求专业心理咨询

通过加大运动强度来发泄

不知道如何应对

其他

Q11:您是否了解或接触过专门为运动人群设计的心理健康服务（如运动心理咨询、正念训练课程等）？

非常了解并使用过

了解但未使用过

听说过但不了解

完全没听说过

Q12:您认为目前华南地区面向普通体育爱好者的心理健康支持资源（如信息、课程、专业人员）充足吗？（1分表示非常缺乏，5分表示非常充足）

分数

标签

Q13:您最希望通过哪些渠道获得与运动相关的心理健康支持？（可多选）

专业的运动心理APP/小程序

体育场馆/健身房提供的服务

社区/体育协会组织的讲座或工作坊

线上课程或文章资讯

一对一专业心理咨询

同伴支持小组

其他

Q14:您认为哪些主题的运动心理健康服务对您最有吸引力？（可多选）

运动压力与焦虑管理

运动损伤后的心理康复

提升运动专注力与自信心

运动与睡眠质量改善

团队运动中的沟通与协作

运动成瘾的识别与预防

其他

Q15:如果有一项由专业机构提供的、收费合理的运动心理健康服务（如系列课程），您的参与意愿如何？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q16:对于在华南地区推广和普及运动人群的心理健康服务，您有什么具体的建议或期望？

填空1

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