重庆市体育睡眠质量行业趋势调研

您好！我们是重庆市体育与健康研究中心。本次调研旨在了解我市体育产业与居民睡眠质量之间的关联与发展趋势。您的宝贵意见将为相关政策的制定与行业服务优化提供重要参考。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您目前居住在重庆哪个区？

渝中区

江北区

渝北区

南岸区

沙坪坝区

九龙坡区

巴南区

北碚区

其他

Q3:您认为自己的整体睡眠质量如何？

非常好

比较好

一般

比较差

非常差

Q4:您通常通过哪些方式尝试改善睡眠？（可多选）

睡前运动/拉伸

使用助眠App（如蜗牛睡眠、小睡眠等）

听音乐/白噪音

调整饮食（如喝牛奶、避免咖啡因）

使用药物/保健品

规律作息，设定固定睡眠时间

其他（请后续填写）

从未尝试过

Q5:您每周参与体育锻炼（如跑步、健身、球类运动等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您通常倾向于在哪个时间段进行体育锻炼？

清晨（6-9点）

上午（9-12点）

下午（12-18点）

傍晚（18-21点）

夜间（21点以后）

时间不固定

Q7:您认为傍晚（18-21点）的体育锻炼对当晚睡眠质量的促进作用有多大？

分数

标签

Q8:您认为当前重庆市场上，与“睡眠”和“体育”相关的产品或服务存在哪些不足？（可多选）

缺乏专业的“运动助眠”指导课程或教练

相关智能穿戴设备（手环、手表）的睡眠监测与分析功能不准确

缺乏将运动与睡眠环境结合的服务（如运动后放松睡眠舱）

相关宣传科普不足，公众认知度低

价格偏高，难以普及

服务网点少，便利性差

没有明显不足

不了解

Q9:如果有一款结合了轻度运动指导、睡眠监测与放松训练的智能服务（如App或线下课程），您愿意为此付费吗？

非常愿意尝试并付费

愿意在免费试用后考虑付费

只愿意使用免费基础功能

完全不感兴趣

Q10:您期望这类“体育+睡眠”服务能为您解决的具体问题是什么？（例如：入睡困难、夜间易醒、运动后兴奋难以入睡等）

填空1

Q11:您是否使用过智能手环/手表等设备监测自己的睡眠数据？

是，经常使用

是，偶尔使用

曾经使用过，现已不用

从未使用过

Q12:您对重庆公共体育设施（如社区健身路径、体育公园）在促进居民健康睡眠方面的满意度如何？

分数

标签

Q13:您希望通过哪些渠道获取关于“科学运动与睡眠”的知识？（可多选）

微信公众号/视频号

抖音/快手等短视频平台

社区卫生服务中心/医院讲座

健身房/体育场馆的宣传活动

专业书籍或学术文章

电视/广播健康节目

其他

Q14:您认为未来三年，“体育改善睡眠”相关产业在重庆的发展前景如何？

前景广阔，将成为健康消费新热点

稳步发展，有一定市场空间

发展缓慢，需求有限

难以预测

Q15:对于在重庆发展“体育睡眠质量”相关产业，您还有什么其他的建议或想法？

填空1

重庆市体育睡眠质量行业趋势调研

介绍

本模板旨在提供体育产业与睡眠质量关联研究的标准化调研方案。帮助您收集居民数据、分析运动习惯、评估市场潜力，适合体育健康研究机构与政策制定部门洞察本地化趋势。

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