全国文化出版行业从业人员饮食健康习惯调查

尊敬的同行，您好！我们正在进行一项关于全国文化出版行业从业人员饮食健康习惯的调研，旨在了解行业内的健康现状与需求，为提升大家的工作与生活质量提供参考依据。问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间与支持！

Q1:您目前所在的单位类型是？

出版社

报社/杂志社

网络媒体/数字出版公司

图书发行/销售公司

其他文化传媒机构

Q2:您的工作岗位主要属于？

编辑/策划

记者/撰稿

设计/美编

市场营销/发行

行政管理/支持

技术研发/运维

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:您的工作节奏是否经常导致您无法按时就餐？

总是

经常

偶尔

很少

从不

Q5:您在工作日（周一至周五）的午餐通常如何解决？（可多选）

单位食堂

外卖/快餐

自带便当

外出餐馆就餐

简单零食/不吃正餐

其他

Q6:您平均每周点外卖或在外就餐的次数是？

0-2次

3-5次

6-8次

9次及以上

Q7:您选择外卖或外食时，主要考虑的因素是？（可多选）

方便快捷

口味偏好

价格

健康营养

同事/朋友推荐

没有太多选择

Q8:您是否有意识地关注食物搭配的营养均衡？

非常关注，并尽力做到

比较关注，但有时难以顾及

偶尔关注

不太关注

完全不关注

Q9:您认为目前影响您养成健康饮食习惯的主要障碍有哪些？（可多选）

工作太忙，没时间准备

缺乏营养知识

健康食品选择少或价格高

工作环境（如零食随手可得）

个人习惯难以改变

没有障碍

Q10:您每天摄入新鲜蔬菜和水果的量是否达到《中国居民膳食指南》的建议（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

远未达到

基本达到

完全达到并可能超过

不确定

Q11:您在工作期间喝水的频率和主要饮品是？

主要喝白水/茶水，频率高

主要喝咖啡/功能饮料提神

主要喝含糖饮料

喝水很少，经常忘记

Q12:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，并坚持得很好

有，但时常中断

没有，但有意向开始

没有，也无此计划

Q13:请对您目前的整体饮食健康状况进行评分（1分为非常不健康，10分为非常健康）

分数

标签

Q14:您希望所在单位或行业组织在促进员工健康方面提供哪些支持？（可多选）

提供更健康、实惠的食堂或餐饮补贴

组织营养健康知识讲座/培训

改善办公环境（如设立健康零食区、饮水提醒）

推行工间操/健身活动

提供年度健康体检

目前不需要

Q15:对于在文化出版行业高压工作环境下保持饮食健康，您有哪些具体的建议或成功经验可以分享？

填空1

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