广州市文化出版行业睡眠健康活动效果评估问卷

尊敬的参与者：您好！为科学评估本次‘广州市文化出版行业睡眠健康促进活动’的实际效果，持续优化未来活动，我们诚挚邀请您分享宝贵体验与感受。本问卷匿名填写，数据仅用于统计分析，感谢您的支持！

Q1:您参与本次睡眠健康活动的具体形式是？

线上讲座/课程

线下工作坊/沙龙

阅读活动配套资料（如手册、文章）

使用活动推荐的助眠工具（如App、音频）

未直接参与，但关注了活动宣传

Q2:在参与本次活动前，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q3:参与本次活动后，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q4:总体而言，您有多大可能向同事或朋友推荐此类睡眠健康活动？（0分表示“完全不可能”，10分表示“极有可能”）

选项1

Q5:本次活动，哪些内容或环节对您最有帮助？（可多选）

睡眠科学知识科普

改善睡眠的实用技巧（如放松方法、作息调整）

针对出版行业工作特点的睡眠建议

专家互动答疑环节

活动提供的资料或工具

社群交流与同伴支持

Q6:您对本次活动讲师/专家的专业水平评价如何？（1分表示“非常不专业”，5分表示“非常专业”）

分数

标签

Q7:您对本次活动的组织安排（如通知、流程、互动等）满意吗？（1分表示“非常不满意”，5分表示“非常满意”）

分数

标签

Q8:通过本次活动，您是否掌握了新的、可实践的改善睡眠的方法？

是，已经尝试并感觉有效

是，计划尝试但尚未开始

是，但感觉不太适合自己

否，没有学到新方法

Q9:您认为影响文化出版行业从业者睡眠质量的主要因素有哪些？（可多选）

工作压力大/ deadlines紧张

作息不规律/经常熬夜

长时间使用电子设备

缺乏运动/久坐

家庭或生活压力

对睡眠健康知识了解不足

工作环境（如光线、噪音）

Q10:本次活动是否提升了您对睡眠健康重要性的认识？

显著提升

有一定提升

没有变化

反而降低了

Q11:未来，您希望以何种形式继续获得睡眠健康相关的支持？

定期线上微课/讲座

线下深度工作坊

建立互助小组/社群

获取权威资料包/工具包

一对一咨询指导

暂时不需要

Q12:对于改善未来面向文化出版行业的健康促进活动，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q13:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q14:您在文化出版行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

4-10年

10年以上

Q15:您所在的岗位类型更接近于？

编辑/策划

设计/美编

营销/发行

管理/行政

技术/数字出版

其他

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