互联网用户运动健身习惯与培训需求调研

互联网用户运动健身习惯与培训需求调研

您好！感谢您在百忙之中参与本次调研。我们旨在了解互联网用户的运动健身习惯，并探索相关的培训需求。您的真实反馈对我们至关重要，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

Q2:您目前的工作/学习状态是？

在校学生

在职人员

自由职业者

待业/退休

Q3:您是否认为自己有规律的运动健身习惯？

是，非常规律

是，比较规律

偶尔运动

几乎不运动

Q4:您通常每周进行几次运动健身？

0次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

跑步/快走

力量训练（健身房/自重）

瑜伽/普拉提

球类运动（篮球、羽毛球等）

游泳

骑行

居家健身（跟练APP/视频）

舞蹈

其他

Q6:您每次运动健身的时长通常是？

30分钟以内

30-60分钟

60-90分钟

90分钟以上

Q7:您主要通过什么渠道获取运动健身知识或指导？

健身类APP（如Keep、悦跑圈）

社交媒体（如B站、小红书、抖音）

专业书籍/杂志

线下健身房/私教

朋友/家人推荐

其他

Q8:您对目前通过互联网获取的健身知识/教程的满意度如何？（1-5分，1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q9:您在运动健身过程中，主要遇到过哪些困难或挑战？（可多选）

缺乏时间

缺乏动力/难以坚持

缺乏专业指导，担心动作错误

不知道如何制定科学计划

运动效果不明显

运动损伤风险

缺乏合适的场地或器材

其他

Q10:您是否有兴趣参加线上付费的运动健身培训课程？

非常有兴趣

比较有兴趣

一般，看具体情况

不太有兴趣

完全没有兴趣

Q11:如果您有兴趣参加线上培训，您最希望获得哪方面的内容？（可多选）

个性化健身计划制定

特定运动技能教学（如正确跑姿、力量训练动作）

营养与饮食搭配指导

运动损伤预防与康复

健身心态与习惯养成

特定目标课程（如减脂、增肌、体态矫正）

其他

Q12:您能接受的单次线上直播/训练课程时长是？

30分钟以内

30-45分钟

45-60分钟

60分钟以上

Q13:您能接受的线上系列课程（如4周减脂营）的合理价格区间是？

100元以下

100-300元

300-500元

500-1000元

1000元以上

Q14:您认为一个优质的线上健身培训课程应包含哪些服务或形式？（可多选）

直播教学与实时互动

录播视频随时回看

一对一或小群组答疑

定制化的饮食/训练计划表

学员社群交流与打卡

定期效果评估与反馈

其他

Q15:您有多大可能向身边的朋友推荐您使用过的优质健身APP或线上课程？（0-10分，0分完全不可能，10分非常可能）

选项1

Q16:对于线上运动健身培训，您还有哪些具体的期待或建议？

填空1

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