互联网用户饮食健康习惯调查

您好！我们正在进行一项关于互联网用户饮食健康习惯的调研，旨在了解现代生活方式下的饮食习惯。您的回答将为我们提供宝贵的数据。本问卷匿名填写，所有信息仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q3:您平均每天使用互联网（包括手机、电脑等）的时长大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q4:您是否关注过互联网上关于健康饮食的信息（如文章、视频、App推荐等）？

是，经常关注

偶尔关注

很少关注

从不关注

Q5:您通常通过哪些渠道获取关于健康饮食的信息？（可多选）

社交媒体（如微博、小红书、抖音）

健康/健身类App（如Keep、薄荷健康）

专业网站/论坛

视频网站（如B站、YouTube）

朋友/家人分享

新闻资讯App

其他

Q6:您是否会因为看到互联网上的信息而尝试调整自己的饮食习惯？

经常会

有时会

很少会

完全不会

Q7:您平均一周有几天会自己做饭（包括准备便当）？

几乎每天（6-7天）

经常（4-5天）

偶尔（2-3天）

很少（1天或以下）

从不

Q8:您点外卖或外出就餐的主要原因是什么？（可多选）

工作/学习繁忙，没时间做饭

自己做饭麻烦

外卖/餐厅食物更美味

社交需要

尝试新口味

其他

Q9:您点外卖时，会优先考虑食物的哪些方面？

口味/好吃

价格实惠

配送速度

营养健康

商家评分/口碑

看心情，没有固定标准

Q10:您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到健康推荐标准（约一斤蔬菜，半斤水果）？

完全达到且经常超过

基本达到

偶尔达到

很少达到

不清楚标准

Q11:您是否有意识地控制糖分（如含糖饮料、甜点）的摄入？

严格控糖，基本不摄入

有意识控制，但偶尔会吃

想控制，但很难做到

没有特别控制

从不考虑这个问题

Q12:您每天的饮水情况如何？

规律饮用，每天1.5-2升或以上

想起来就喝，量不固定

经常忘记喝水，喝得很少

主要喝饮料，很少喝白水

Q13:您是否有规律运动的习惯（每周至少150分钟中等强度运动）？

有，且能坚持

有，但不太规律

偶尔运动

几乎没有运动习惯

Q14:您认为互联网信息对您的饮食健康观念产生了怎样的影响？

积极影响为主，帮助我建立更健康的习惯

消极影响为主，让我更焦虑或盲目跟风

好坏参半

几乎没有影响

Q15:您在追求饮食健康时遇到的主要困难有哪些？（可多选）

缺乏时间和精力

健康食品价格较高

难以抵挡不健康美食的诱惑

网上信息矛盾，不知该信谁

缺乏专业指导

没有困难

其他

Q16:整体而言，您对自己目前的饮食健康状态满意吗？（0-10分，0分非常不满意，10分非常满意）

选项1

Q17:您是否愿意在未来更多地利用互联网工具（如App、在线课程）来改善饮食健康？

非常愿意

比较愿意

一般，看情况

不太愿意

完全不愿意

Q18:对于互联网平台如何更好地帮助用户培养健康饮食习惯，您有什么建议或期待？

填空1

互联网用户饮食健康习惯调查

介绍

本模板旨在提供互联网用户饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您了解信息获取渠道、评估行为影响、分析改善意愿，适合互联网平台和健康应用开发者优化健康服务。

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