电商用户睡眠质量与绩效满意度调查

电商用户睡眠质量与绩效满意度调查

您好！我们正在进行一项关于电商用户睡眠质量与日常绩效满意度的研究。本问卷旨在了解您的睡眠状况及其可能对工作/生活效率产生的影响。所有信息仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q3:您在过去一个月内，平均每周使用电商平台（如淘宝、京东、拼多多等）购物的频率是？

几乎不（1次或以下）

偶尔（2-3次）

经常（4-6次）

非常频繁（每天或几乎每天）

Q4:您通常在什么时间段进行睡前浏览或使用手机/电脑？

从不睡前使用

睡前1小时以上

睡前30分钟至1小时

睡前30分钟内

直到入睡

Q5:请评估您过去一个月的整体睡眠质量（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q6:您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:哪些因素最常影响您的睡眠？（可多选）

工作/学习压力

睡前使用电子产品

生活琐事/焦虑

环境噪音/光线

身体不适

无特定因素，睡眠良好

Q8:您是否曾因深夜浏览电商促销信息（如双11、618大促）而推迟入睡时间？

经常如此

偶尔如此

很少如此

从未如此

Q9:综合考虑睡眠质量，您向朋友推荐您当前生活/工作节奏的可能性有多大？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q10:您认为睡眠不足对您日间的工作效率或学习专注度影响有多大？

影响非常大

影响较大

一般

影响较小

几乎没有影响

Q11:您对自己在工作或日常任务中的绩效表现满意度如何？（1分=非常不满意，5分=非常满意）

分数

标签

Q12:当您感到疲倦时，您进行线上购物的决策速度或消费金额是否会发生变化？

会，更容易冲动消费

会，更倾向于拖延或放弃购买

没有明显变化

不确定

Q13:为了改善睡眠，您尝试过以下哪些方法？（可多选）

设定固定的睡觉时间

睡前远离手机/电脑

使用助眠应用或白噪音

调整卧室环境

运动锻炼

未尝试过任何方法

Q14:您是否愿意为了提升睡眠质量和日间绩效，调整睡前使用电商App的习惯？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

非常不愿意

Q15:对于电商平台如何设计更健康的用户互动模式，以减少对用户睡眠的潜在干扰，您有什么建议？

填空1

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