教育用户饮食健康习惯市场调研问卷

教育用户饮食健康习惯市场调研问卷

您好！我们正在进行一项关于饮食健康习惯的市场调研，旨在了解公众对健康饮食的认知与实践情况。您的宝贵意见将帮助我们更好地设计教育内容。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况回答。感谢您的参与！

Q1:您的年龄段是？

18岁以下

18-25岁

26-35岁

36-45岁

46-55岁

56岁及以上

Q2:您认为自己的整体饮食习惯如何？

非常健康

比较健康

一般

不太健康

非常不健康

Q3:您主要通过哪些渠道了解饮食健康知识？（可多选）

社交媒体（如微信、微博、抖音）

专业网站/App（如丁香医生、薄荷健康）

书籍/杂志

电视/广播节目

医生/营养师等专业人士

家人/朋友

学校/单位课程或讲座

其他

Q4:您是否了解《中国居民膳食指南》中“膳食宝塔”或“餐盘”的核心推荐？

非常了解

大致了解

听说过但不清楚内容

完全不了解

Q5:您平均每天摄入蔬菜和水果的量是否达到推荐标准（蔬菜300-500克，水果200-350克）？

完全达到

大部分时间达到

偶尔达到

很少达到

不清楚推荐量

Q6:您对“全谷物”食品（如糙米、燕麦、全麦面包）的认知和摄入情况是？

经常主动选择并食用

了解但吃得不多

听说过，不太清楚具体是什么

没听说过，也不吃

Q7:您是否有意识地控制每日添加糖（如含糖饮料、糕点中的糖）的摄入？

严格控制

有意识控制但偶尔超标

想过但很难做到

没有特别控制

不关心这个问题

Q8:您烹饪时对食用油（如盐）的使用习惯是？

使用限盐勺/限油壶，严格控制用量

凭感觉，但总体偏少

凭感觉，用量适中

凭感觉，用量偏多

不关心用量

Q9:您平均每周吃外卖或在外就餐的频率是？

几乎每天或更多

3-5次

1-2次

很少，基本自己做饭

Q10:您认为在坚持健康饮食时，遇到的主要障碍是什么？（可多选）

工作/学习太忙，没时间准备

健康食品价格较高

缺乏相关的知识和技能

难以抵抗不健康美食的诱惑

家人饮食习惯不同

觉得健康饮食口味不佳

没有明显障碍

Q11:如果以1-5分评价（1分非常不同意，5分非常同意），您是否认同“我知道如何为自己搭配一顿营养均衡的餐食”？

分数

标签

Q12:您是否有阅读食品包装上“营养成分表”的习惯？

每次购买前都会仔细看

偶尔会看，特别关注某些项目（如热量、脂肪）

很少看

从不看

Q13:对于市面上宣称“0糖”、“0脂肪”、“高纤维”的食品，您的态度是？

会仔细甄别，理性选择

倾向于相信并购买

不太相信，觉得是营销噱头

不关心这些宣称

Q14:您希望以何种形式接受饮食健康教育？（可多选）

短视频/直播

图文科普文章

互动式小程序/App

线上/线下课程或讲座

食谱和实操指南

社群打卡监督

其他

Q15:您认为，针对您个人情况，最需要提升的饮食健康领域是？

营养均衡搭配

控制油盐糖摄入

食品安全与选择

特殊时期饮食（如减肥、健身、孕期）

饮食习惯养成与坚持

其他

Q16:对于推广和普及饮食健康知识，您还有哪些具体的建议或期待？

填空1

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