金融保险行业从业人员睡眠质量与工作压力竞品调研问卷

尊敬的金融保险行业同仁，您好！我们正在进行一项关于行业从业人员睡眠质量与工作压力的匿名调研，旨在了解不同公司环境下员工的健康状况。您的宝贵意见将有助于推动行业健康工作环境的建设。本次调研大约需要5-8分钟，所有数据仅用于统计分析，请放心填写。感谢您的参与！

Q1:您目前就职于哪一类金融机构？

人寿保险公司

财产保险公司

银行（含理财/保险销售部门）

证券公司/基金公司

互联网金融平台

其他

Q2:您在当前公司的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:请评估您的工作压力水平（1分表示压力很小，5分表示压力极大）

分数

标签

Q5:您的工作压力主要来源于哪些方面？（可多选）

业绩指标/KPI考核

客户关系维护与投诉处理

市场波动与不确定性

内部流程与会议

职业发展与晋升焦虑

工作与生活难以平衡

其他

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间（不含躺下后清醒的时间）大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:过去一个月，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q8:过去一个月，您最常遇到的睡眠问题是什么？（可多选）

入睡困难（躺下30分钟以上无法入睡）

夜间易醒或早醒

多梦或噩梦

白天感到困倦、精力不足

睡眠不深，感觉没睡够

几乎没有睡眠问题

Q9:您认为工作相关的事务（如思考工作、查看工作消息等）对您入睡或睡眠质量的影响程度是？

没有影响

影响很小

有一定影响

影响较大

影响非常大

Q10:您所在的公司或团队是否提供过以下与健康/减压相关的支持？（可多选）

弹性工作制

员工心理援助计划（EAP）

健康讲座或体检

团队建设或休闲活动

无相关支持

不清楚

Q11:综合考虑工作压力、福利支持与发展前景，您有多大可能向同行朋友推荐您目前就职的公司？（0-10分，0分=完全不可能，10分=极有可能）

选项1

Q12:与您了解的同行业其他公司相比，您认为您公司在关注员工身心健康方面的表现如何？

远低于行业平均水平

略低于行业平均水平

与行业平均水平相当

略高于行业平均水平

远高于行业平均水平

不了解

Q13:为了改善睡眠和减轻压力，您个人最希望公司提供哪些支持？（可多选）

更合理的业绩考核机制

更明确的上下班时间界限（如非紧急不打扰）

提供正念、减压等培训课程

改善办公环境（如休息区）

增加带薪年假或心理健康假

其他

Q14:请简要描述一次工作压力显著影响您睡眠的经历或感受。（选填）

填空1

Q15:关于改善金融保险从业者的工作与睡眠健康，您还有哪些其他建议？（选填）

填空1

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