金融保险行业从业人员睡眠质量与工作压力调研

您好！我们正在进行一项关于金融保险行业从业人员睡眠质量与工作压力的调研。本问卷旨在了解您的工作状态与睡眠情况，所有信息将严格保密，仅用于学术研究。您的参与对我们非常重要，感谢您的支持！

Q1:您目前在金融保险行业从事的岗位类别是？

前台业务（如销售、客户经理）

中台支持（如风控、产品、运营）

后台职能（如人力、财务、IT）

管理岗位

其他

Q2:您在本行业的工作年限是？

1年以下

1-3年

3-5年

5-10年

10年以上

Q3:您过去一个月的平均每周工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:请评估您过去一个月的工作压力水平。（1分表示毫无压力，10分表示压力极大）

分数

标签

Q5:您认为工作压力的主要来源有哪些？（可多选）

业绩指标/考核压力

客户关系维护与投诉处理

市场波动与不确定性

内部流程与会议繁多

工作与生活边界模糊

职业发展焦虑

其他

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:过去一个月，您需要超过30分钟才能入睡的频率是？

几乎每天

每周3-5天

每周1-2天

很少或从不

Q8:过去一个月，您夜间醒来后难以再次入睡的频率是？

几乎每天

每周3-5天

每周1-2天

很少或从不

Q9:您早上醒来后，通常感觉休息得如何？

精力充沛

基本恢复

仍感疲倦

非常疲惫

Q10:综合考虑工作与生活，您向同行朋友推荐从事金融保险行业的可能性有多大？（0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q11:当您感到睡眠不足或质量差时，对白天工作产生了哪些影响？（可多选）

注意力不集中

记忆力下降

情绪易怒或低落

决策能力减弱

工作效率降低

与同事/客户沟通不畅

几乎没有影响

Q12:您所在的公司或团队是否关注员工的睡眠健康或压力管理？

有明确的制度和活动支持

领导口头关心但无具体措施

完全不关注

不清楚

Q13:为了改善睡眠，您尝试过哪些方法？（可多选）

规律作息

减少睡前使用电子设备

运动锻炼

冥想或放松训练

服用助眠保健品/药物

寻求专业帮助（如心理咨询）

未尝试过任何方法

Q14:您认为，改善行业从业者的睡眠质量，谁应该承担主要责任？

个人自我调节

企业提供支持性环境

行业监管机构引导

社会整体氛围改变

多方共同责任

Q15:对于金融保险企业如何更好地支持员工管理压力、提升睡眠质量，您有什么具体的建议或期望？

填空1

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