金融保险行业从业者睡眠质量与健康调研

尊敬的金融保险行业从业者，您好！我们正在进行一项关于行业工作特性与睡眠健康的调研。您的宝贵意见将帮助我们更好地理解行业现状，并为提升从业者福祉提供参考。本次调研匿名进行，所有数据仅用于统计分析，请根据您的真实情况填写。感谢您的参与！

Q1:您目前在金融保险行业工作的年限是？

1年以下

1-3年

4-6年

7-10年

10年以上

Q2:您所属的主要业务领域是？

银行

证券/基金/期货

保险

信托/资管

金融科技

其他

Q3:您当前的工作岗位性质？

前台业务（销售、客户经理等）

中台支持（风控、产品、运营等）

后台职能（技术、人力、财务等）

管理岗位

Q4:过去一个月，您平均每周工作多少小时？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

61-70小时

70小时以上

Q5:请评估您在过去一个月内，整体睡眠质量如何？（1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q6:过去一个月，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q7:过去一个月，您出现入睡困难（躺下后超过30分钟才能入睡）的频率是？

几乎没有

每周少于1次

每周1-2次

每周3次或更多

Q8:过去一个月，您夜间醒来后难以再次入睡的频率是？

几乎没有

每周少于1次

每周1-2次

每周3次或更多

Q9:您是否在工作日需要依赖闹钟才能醒来？

总是需要

经常需要

偶尔需要

几乎不需要

Q10:您在工作日的白天感到困倦、精力不足的频率是？

每天

每周3-4天

每周1-2天

很少或从不

Q11:您认为影响您睡眠质量的主要工作相关因素有哪些？（可多选）

工作压力大

业绩指标/KPI压力

工作时间长/加班

不规律的工作时间（如轮班、应酬）

需要随时待机/处理突发工作

职场人际关系

职业发展焦虑

其他

Q12:您的工作是否需要您在非工作时间（如下班后、周末）频繁查看和处理工作消息？

非常频繁，已成常态

比较频繁

偶尔

很少或从不

Q13:您认为当前的行业竞争态势对您的睡眠产生了何种影响？

显著负面影响

有一定负面影响

影响不大

几乎没有影响

说不清

Q14:您所在的公司或团队是否有关于员工健康（包括睡眠健康）的关怀项目或倡议？

有，且效果明显

有，但效果一般

没有

不清楚

Q15:为了改善睡眠，您个人尝试过哪些方法？（可多选）

规律作息

运动锻炼

减少咖啡因/酒精摄入

使用助眠APP/白噪音

冥想/正念练习

寻求医疗帮助（如咨询医生）

未采取特别措施

其他

Q16:如果公司提供相关支持，您最希望获得哪方面的帮助来改善睡眠？

弹性工作制

压力管理培训/心理咨询

健康睡眠知识讲座

改善办公环境（如休息区）

不期望公司介入

其他

Q17:总体而言，您对目前工作与生活平衡的满意度如何？（1分表示非常不满意，5分表示非常满意）

分数

标签

Q18:基于您自身的体验，您有多大可能向朋友推荐金融保险行业作为职业选择？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

Q19:对于金融保险行业如何构建更健康、可持续的工作文化以保障员工睡眠与健康，您有何具体建议或期望？

填空1

金融保险行业从业者睡眠质量与健康调研

介绍

本模板旨在提供金融保险行业从业者睡眠与健康问题的专业调研解决方案。帮助您评估睡眠状况、分析工作影响因素、收集改善建议，适合金融机构、健康管理研究机构及行业协会开展员工关怀与职业健康研究。

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