旅游睡眠质量调查问卷

旅游睡眠质量调查问卷

感谢您参与本次调查，我们希望通过了解您在旅行期间的睡眠情况，为提升旅途舒适度提供参考。您的回答将完全匿名。

Q1:您本次旅行的主要类型是？

休闲度假

商务出差

探亲访友

户外探险

其他

Q2:您本次旅行的住宿类型是？

酒店/宾馆

民宿/客栈

亲友家

露营/帐篷

其他

Q3:请为您本次住宿环境的安静程度打分（1-5分，1分表示非常嘈杂，5分表示非常安静）

分数

标签

Q4:请为您本次住宿床铺的舒适度打分（1-5分，1分表示非常不舒适，5分表示非常舒适）

分数

标签

Q5:旅行期间，您通常的入睡时间与在家时相比？

明显更早

略早一些

基本一致

略晚一些

明显更晚

Q6:旅行期间，您通常的起床时间与在家时相比？

明显更早

略早一些

基本一致

略晚一些

明显更晚

Q7:旅行期间，您平均每晚的实际睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q8:总体而言，您如何评价旅行期间的睡眠质量？（1-5分，1分表示非常差，5分表示非常好）

分数

标签

Q9:在旅途中，哪些因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

陌生环境不适应

噪音干扰（交通、他人等）

床铺不舒适

光线问题

时差或作息改变

睡前使用电子设备

行程压力或兴奋

饮食影响（如咖啡、茶）

其他

Q10:旅行期间的睡眠问题是否影响了您白天的活动精力？

严重影响

有些影响

影响不大

几乎没有影响

Q11:为了改善旅行睡眠，您通常会采取哪些措施？（可多选）

自带眼罩/耳塞

选择更安静的住宿

保持固定作息

睡前放松（阅读、冥想）

使用助眠App或白噪音

服用助眠保健品

不做特殊处理，顺其自然

其他

Q12:您是否愿意为保障更好的睡眠质量而支付更高的住宿费用？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q13:对于酒店/民宿在提升客人睡眠体验方面，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q14:基于本次旅行经历，您未来选择住宿时，会多大程度优先考虑“睡眠友好”因素？

绝对优先考虑

会重点考虑

作为普通因素考虑

很少考虑

完全不考虑

Q15:您有多大可能向朋友推荐本次旅行中入住的住宿地点？（0-10分，0分表示完全不可能，10分表示极有可能）

选项1

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