零售用户睡眠质量与绩效满意度调查

零售用户睡眠质量与绩效满意度调查

尊敬的零售用户，您好！我们正在进行一项关于睡眠质量与日常绩效满意度的研究，旨在了解您的休息状况及其对生活的影响。您的回答将完全匿名，仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您通常每晚的睡眠时长大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q2:在过去一个月里，您对自身睡眠质量的整体评价是？

非常差

比较差

一般

比较好

非常好

Q3:哪些因素最常影响您的睡眠质量？（可多选）

工作压力/焦虑

家庭事务

电子设备使用（如手机）

噪音或光线干扰

身体不适（如疼痛）

不规律的作息时间

其他

Q4:您是否经常在白天感到困倦或精力不足？

总是

经常

有时

很少

从不

Q5:请评估您的睡眠质量对您日间工作效率的影响程度。（1分表示毫无影响，5分表示严重影响）

分数

标签

Q6:您认为良好的睡眠对您在零售购物（如决策清晰度、耐心）中的表现重要吗？

非常重要

比较重要

一般

不太重要

完全不重要

Q7:从0到10分，您有多大可能向朋友或家人推荐“重视睡眠健康以提升生活效率”这一理念？

选项1

Q8:您是否有尝试过任何方法来改善睡眠（如使用助眠APP、调整饮食、规律运动等）？

是，并且效果明显

是，但效果一般

是，但效果不佳

从未尝试过

Q9:如果您尝试过改善睡眠，您使用过哪些方法？（可多选）

设定固定作息时间

睡前避免使用电子设备

使用白噪音或助眠音乐

服用保健品或药物

进行冥想或放松练习

改善卧室环境（如遮光、静音）

其他

Q10:在休息充足的日子里，您对自己处理日常任务（包括购物决策）的满意度如何？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

Q11:请评估您当前的睡眠状况对您整体生活满意度的负面影响。（1分表示毫无负面，5分表示非常负面）

分数

标签

Q12:为了获得更好的睡眠，您最希望获得哪方面的支持或信息？

填空1

Q13:您是否愿意参与一个关于改善睡眠的短期线上指导计划？

非常愿意

可以考虑

不太愿意

完全不愿意

Q14:您的年龄段是？

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45-54岁

55岁及以上

Q15:您目前的职业状态是？

全职工作

兼职工作

学生

自由职业/个体

退休

待业/其他

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