服装纺织行业员工睡眠质量与培训需求调研

服装纺织行业员工睡眠质量与培训需求调研

您好！我们正在进行一项关于服装纺织行业员工睡眠质量与相关培训需求的调研。您的宝贵意见将帮助我们设计更贴合您需求的健康支持与培训项目。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，请放心作答。

Q1:您在服装纺织行业的岗位类别是？

一线生产/操作工

技术/研发人员

质量/品控人员

管理/行政人员

销售/市场人员

其他

Q2:您的工作班次通常是？

常白班（固定日间）

两班倒（白班/夜班交替）

三班倒（早/中/夜班交替）

长白班但经常加班至深夜

其他不规律班次

Q3:您平均每周的工作时长大约是？

40小时及以下

41-50小时

51-60小时

60小时以上

Q4:整体而言，您对自己近一个月的睡眠质量满意度如何？（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q5:您平均每晚的实际睡眠时间大约是？

少于5小时

5-6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q6:在过去一个月中，您最常遇到的睡眠问题有哪些？（可多选）

入睡困难

夜间易醒或早醒

睡眠过浅、多梦

白天过度困倦、精力不足

因工作压力/焦虑影响睡眠

因倒班/作息不规律影响睡眠

几乎没有睡眠问题

Q7:您认为当前的工作压力对您睡眠质量的影响程度是？

非常大

比较大

一般

比较小

几乎没有影响

Q8:您认为哪些工作相关因素最可能影响您的睡眠？（可多选）

工作强度大/时间长

倒班/作息不规律

工作环境（噪音、温湿度等）

工作安全与心理压力

职业发展/收入焦虑

人际关系/团队氛围

其他

Q9:您是否曾因睡眠问题（如疲劳、注意力不集中）而影响工作表现或安全？

经常

偶尔

很少

从未

Q10:您目前是否有主动采取一些措施来改善睡眠？（例如：规律作息、运动、放松技巧等）

有，且效果良好

有，但效果一般

尝试过但难以坚持

没有采取过任何措施

Q11:如果公司组织相关培训或活动，您对以下哪些主题最感兴趣？（可多选）

压力管理与情绪调节

科学睡眠知识（睡眠周期、环境营造等）

针对倒班人员的健康作息指南

办公室/工间放松与拉伸练习

营养与运动对睡眠的影响

正念冥想与快速入眠技巧

其他

Q12:您希望此类培训或活动以何种形式开展？

线下讲座/工作坊

线上视频课程/直播

发放自助学习资料（手册、文章）

组建兴趣小组/打卡活动

一对一咨询指导

Q13:您愿意为改善睡眠投入的个人时间大约是？（每周）

少于30分钟

30分钟-1小时

1-2小时

2小时以上

视具体内容和形式而定

Q14:您认为公司关注并支持员工睡眠健康的重要性如何？（1分非常不重要，5分非常重要）

分数

标签

Q15:对于改善员工睡眠质量、提升整体健康水平，您还有哪些具体的建议或期望？

填空1

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