美妆护肤用户饮食健康习惯调研

您好！我们正在进行一项关于美妆护肤用户饮食与健康习惯的调研，旨在探索生活方式与皮肤健康之间的关联。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

男性

女性

不愿透露

Q2:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q3:您目前最关注的皮肤问题有哪些？（可多选）

干燥缺水

出油/痘痘

肤色暗沉

敏感泛红

细纹/皱纹

毛孔粗大

黑眼圈/眼袋

其他

Q4:您认为日常饮食对皮肤状态的影响程度如何？

影响非常大

影响比较大

一般

影响不大

基本没有影响

Q5:为了皮肤健康，您在日常饮食中会有意识地多吃以下哪些食物？（可多选）

富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）

富含维生素E的坚果/种子

富含Omega-3的深海鱼/鱼油

绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）

富含胶原蛋白的食物（如猪蹄、花胶）

发酵食品（如酸奶、泡菜）

没有特别关注

其他

Q6:为了皮肤健康，您会尽量避免或减少摄入以下哪些食物？（可多选）

高糖食物（如甜点、含糖饮料）

高油/油炸食品

辛辣刺激食物

乳制品

精制碳水化合物（如白米饭、白面包）

酒精

没有特别限制

其他

Q7:您平均每天的饮水量（包括白水、茶、汤等）大约是多少？

少于1升

1-1.5升

1.5-2升

2升以上

Q8:您有规律服用保健食品（如维生素、胶原蛋白、葡萄籽等）的习惯吗？

有，并且已经持续3个月以上

偶尔会吃，不规律

曾经吃过，现已停止

从未吃过

Q9:您选择保健食品时，主要考虑哪些功效？（可多选）

抗氧化/抗衰老

美白/提亮肤色

补水保湿

改善痘痘/炎症

增强皮肤屏障

改善整体健康，皮肤只是附带效果

未服用过，不清楚

Q10:您是否有以下饮食习惯？

严格素食主义

蛋奶素食

弹性素食（大部分时间素食）

无特殊限制的普通饮食

低碳水/生酮饮食

其他特定饮食方式

Q11:您每周进行规律运动（如跑步、健身、瑜伽等）的频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q12:您平均每晚的睡眠时长大约是？

少于6小时

6-7小时

7-8小时

8小时以上

Q13:您认为压力（如工作、生活压力）对您的皮肤状态影响大吗？

非常大

比较大

一般

不大

没有影响

Q14:当您感觉皮肤状态变差时，除了调整护肤流程，您还会尝试哪些方式？（可多选）

调整饮食（如吃得清淡）

增加饮水量

增加运动

保证充足睡眠

服用保健食品

寻求专业医生/营养师建议

不做特别处理，等待自愈

Q15:请评估您对自己当前整体皮肤状态的满意度。（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q16:您主要通过哪些渠道获取关于“饮食与皮肤健康”相关的信息？（单选最主要渠道）

社交媒体（小红书、微博、抖音等）

专业护肤博主/达人

皮肤科医生/营养师

美容/健康类App

朋友/家人推荐

品牌官方宣传

其他

Q17:在您尝试过的所有与“吃”相关的皮肤改善方法中，您觉得最有效或印象最深的是什么？（例如：坚持喝某款茶、戒掉某种食物等）

填空1

Q18:您是否愿意为了改善皮肤，而长期坚持一种特定的饮食习惯？

非常愿意

比较愿意

视情况而定

不太愿意

完全不愿意

Q19:对于美妆护肤品牌推出与饮食健康（如联名健康食品、定制营养方案）相关的产品或服务，您有什么看法或期待？

填空1

美妆护肤用户饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供美妆护肤用户饮食与健康习惯关联研究的标准化调研方案。帮助您了解用户护肤痛点、分析饮食影响、评估生活方式，适合美妆、护肤品牌及健康管理机构进行精准的用户洞察与产品开发。

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