美妆护肤用户饮食健康习惯调研

您好！我们正在进行一项关于美妆护肤用户饮食健康习惯的调研，旨在了解您的日常习惯与护肤需求之间的联系。本问卷匿名填写，所有数据仅用于统计分析，感谢您的宝贵时间！

Q1:您的性别是？

女性

男性

其他/不愿透露

Q2:您的年龄段是？

18岁以下

18-24岁

25-34岁

35-44岁

45岁及以上

Q3:您目前最关注的皮肤问题是什么？（单选最困扰的一项）

痘痘/粉刺

干燥/起皮

出油/毛孔粗大

敏感/泛红

暗沉/肤色不均

细纹/松弛

无明显问题

Q4:您日常会通过哪些方式护肤？（可多选）

使用洁面产品

使用爽肤水/化妆水

使用精华液

使用乳液/面霜

使用防晒霜

使用面膜（贴片/涂抹）

定期去角质

使用美容仪

医美项目（如光子嫩肤等）

基本不使用

Q5:您认为饮食对皮肤状态的影响有多大？

影响非常大

影响比较大

一般

影响比较小

几乎没有影响

Q6:您会为了改善皮肤而特意调整饮食吗？（可多选）

会，已长期坚持特定饮食习惯

会，偶尔根据皮肤状况调整

想过，但未系统执行

不会，饮食与护肤分开看待

不确定

Q7:您认为以下哪些食物对皮肤有益？（可多选）

富含维生素C的水果（如橙子、猕猴桃）

富含Omega-3的食物（如深海鱼、坚果）

绿色蔬菜（如菠菜、西兰花）

豆制品（如豆腐、豆浆）

全谷物（如燕麦、糙米）

充足的白水

绿茶

其他

Q8:您认为以下哪些食物/饮品可能对皮肤有负面影响？（可多选）

高糖分食物/饮品（如奶茶、蛋糕）

油炸食品

辛辣食物

乳制品

酒精

咖啡/浓茶

加工食品

都不认为有负面影响

Q9:您平均每天的饮水量（白水/淡茶）大约是多少？

少于500ml

500ml-1L

1L-1.5L

1.5L-2L

2L以上

Q10:您每周吃新鲜蔬菜和水果的频率如何？

每天3次以上

每天1-2次

每周4-6次

每周1-3次

很少吃

Q11:您是否有规律服用保健品或营养补充剂的习惯？（如维生素、胶原蛋白等）

有，长期服用

有，根据皮肤或身体状态阶段性服用

偶尔尝试

从未服用过

Q12:如果您服用过，主要是为了改善哪方面？（可多选）

补充维生素/矿物质

补充胶原蛋白，改善皮肤弹性

抗氧化/抗衰老

改善痘痘/炎症

美白/提亮肤色

增强免疫力

其他

Q13:您是否关注过“抗糖化”饮食概念？

非常了解并已在实践

了解一些，部分尝试

听说过，但不太了解

完全没听说过

Q14:您的日常饮食结构中，主食（米、面、粗粮等）占比大致如何？

占比很大，每餐都吃较多

占比适中，均衡搭配

有意控制，占比偏小

几乎不吃主食

Q15:您在外就餐或点外卖的频率是？

几乎每天

每周3-5次

每周1-2次

每月几次

几乎从不

Q16:当您皮肤出现问题时（如长痘、过敏），您的第一反应更倾向于？

调整饮食和作息

更换或增加护肤品

寻求专业医生帮助

等待其自行恢复

其他

Q17:您是否有通过调整饮食成功改善皮肤状况的经历？如果有，请简要描述。（例如：戒糖后痘痘减少）

填空1

Q18:您是否愿意为了获得更好的皮肤状态，而长期坚持一种更健康的饮食习惯？

非常愿意，已做好准备

比较愿意，可以尝试

一般，看难易程度

不太愿意，改变习惯太难

完全不愿意

Q19:您希望通过哪些渠道获取饮食与护肤相关的科学知识？（可多选）

专业医生/营养师

美妆护肤博主/KOL

科学研究报告/文章

品牌官方教育内容

社交媒体（小红书、微博等）

书籍

朋友/家人分享

其他

Q20:如果有一个结合饮食建议与护肤方案的一站式个性化服务，您的感兴趣程度是？（1-5分，1分表示完全不感兴趣，5分表示非常感兴趣）

分数

标签

Q21:对于美妆护肤品牌推出与饮食健康联动的产品或服务，您有什么期待或建议？

填空1

美妆护肤用户饮食健康习惯调研

介绍

本模板旨在提供美妆护肤用户饮食健康习惯的标准化调研方案。帮助您了解用户护肤需求、分析饮食影响、收集改善经验，适合美妆品牌与健康机构制定精准的产品与服务策略。

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