母婴用户运动健身习惯与活动效果评估问卷

母婴用户运动健身习惯与活动效果评估问卷

亲爱的妈妈，您好！为了解您产后的运动健身习惯，并评估我们近期活动的效果，以便未来为您提供更贴心的服务，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。问卷大约需要5-8分钟，感谢您的宝贵时间！

Q1:您目前处于哪个产后阶段？

产后0-6个月

产后7-12个月

产后1-2年

产后2年以上

Q2:在参与本次活动前，您是否有规律的运动健身习惯？

是，一直坚持

偶尔进行

几乎没有

完全没有

Q3:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

产后恢复瑜伽/普拉提

散步/快走

有氧操/健身舞

力量训练（如哑铃、弹力带）

游泳

跑步

居家跟练（APP/视频）

健身房器械

其他

Q4:您平均每周运动几次？

少于1次

1-2次

3-4次

5次及以上

Q5:您每次运动的平均时长是？

15分钟以内

15-30分钟

30-60分钟

60分钟以上

Q6:您进行运动的主要目的是什么？（可多选）

恢复身材/减重

增强体力/精力

改善情绪/缓解压力

促进产后健康恢复

社交/结识新朋友

培养兴趣爱好

其他

Q7:您是否了解或参与过我们近期举办的母婴运动相关活动（如线上课程、线下沙龙、打卡挑战等）？

是，参与过

是，了解但未参与

否，完全不了解

Q8:如果参与过，请对活动的整体组织安排进行评分（1分非常不满意，5分非常满意）

分数

标签

Q9:您有多大可能向其他妈妈朋友推荐我们的活动？（0分完全不可能，10分极有可能）

选项1

Q10:您认为我们的活动在哪些方面对您有帮助？（可多选）

提供了科学的运动指导

增加了运动的动力和趣味性

认识了有共同目标的妈妈

学习到了新的运动知识

活动时间/形式方便参与

暂时没有感受到帮助

未参与，不适用

Q11:参与活动后，您的运动频率或时长是否有积极变化？

有明显增加

有轻微增加

没有变化

反而减少了

Q12:在运动过程中，您遇到的主要困难或障碍是什么？（可多选）

时间不足（照顾宝宝）

精力不够/疲劳

缺乏专业指导

缺乏运动伙伴/氛围

场地/设备限制

运动效果不明显

没有困难

Q13:您更希望未来获得哪些类型的运动支持？（可多选）

专业的线上直播/录播课程

线下小型妈妈运动社群

个性化的运动计划建议

运动与营养结合的指导

宝宝看护服务（线下活动时）

运动打卡奖励机制

其他

Q14:对于改善母婴运动活动或服务，您有什么具体的建议或期待？

填空1

Q15:您主要通过什么渠道获取母婴运动相关信息？

社交媒体（小红书、微信等）

母婴类APP/社区

朋友/家人推荐

专业机构/教练

线下活动/讲座

其他

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