母婴用户运动健身习惯调查问卷

母婴用户运动健身习惯调查问卷

亲爱的用户，您好！为了更好地了解您在产后阶段的运动健身需求与习惯，以便为您提供更贴心的产品与服务，我们诚挚邀请您参与本次匿名调查。您的宝贵意见对我们至关重要，感谢您的支持与分享！

Q1:您目前所处的阶段是？

备孕期

孕期

产后0-6个月

产后7-12个月

产后1年以上

宝宝已满3岁

Q2:您目前主要的运动健身场所是？

家中

专业产后恢复中心/瑜伽馆

健身房

户外（如公园、小区）

线上课程/APP跟练

基本不运动

Q3:您认为产后恢复运动对您的身心健康有多重要？（1分为非常不重要，5分为非常重要）

分数

标签

Q4:您通常进行哪些类型的运动？（可多选）

产后瑜伽/普拉提

凯格尔运动/盆底肌训练

有氧运动（如快走、慢跑）

力量训练（如哑铃、弹力带）

亲子运动/带着宝宝一起活动

拉伸/放松运动

其他

Q5:您平均每周的运动频率是？

几乎不运动

1-2次

3-4次

5次及以上

Q6:您通常每次运动多长时间？

15分钟以内

15-30分钟

31-45分钟

46-60分钟

60分钟以上

Q7:您选择运动项目时，主要考虑哪些因素？（可多选）

恢复身材/塑形

改善身体疼痛（如腰背痛）

增强体能/精力

缓解压力/改善情绪

时间灵活/方便

有专业指导

成本/费用

社交需求

其他

Q8:您主要通过哪些渠道获取运动健身信息或指导？

社交媒体（如小红书、抖音）

健身/母婴类APP

专业书籍/杂志

医生/康复师建议

朋友/家人推荐

线下课程教练

其他

Q9:您向身边有同样需求的妈妈推荐您当前主要使用的运动方式/产品的可能性有多大？（0-10分）

选项1

Q10:在运动过程中，您遇到的主要困难或挑战是什么？（可多选）

时间碎片化，难以坚持

缺乏专业指导，担心动作不当

身体疲劳，精力不足

照顾宝宝，无人看护

运动效果不明显

运动场所/器材不便

缺乏动力/同伴

其他

Q11:您是否愿意为专业的产后运动指导课程或服务付费？

非常愿意

比较愿意

一般

不太愿意

完全不愿意

Q12:您希望获得哪些方面的支持来帮助您更好地坚持运动？（可多选）

个性化的运动计划

专业的在线指导与答疑

便捷的家用健身器材

妈妈社群/运动伙伴

宝宝看护服务

定期的效果追踪与反馈

激励性的奖励机制

其他

Q13:您对运动服装/装备（如哺乳运动内衣、瑜伽裤）的舒适度和功能性要求如何？

要求非常高，是首要考虑因素

要求比较高，会认真挑选

要求一般，满足基本需求即可

不太关注

Q14:对于面向母婴人群的运动健身产品或服务，您最期待的一项改进或创新是什么？

填空1

Q15:您未来半年内，增加运动投入（时间或金钱）的意愿如何？

非常愿意增加

比较愿意增加

保持现状

不太愿意增加

会减少投入

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