数码电子用户依赖程度调研问卷

数码电子用户依赖程度调研问卷

欢迎参与本次调研！本问卷旨在了解您对数码电子产品的使用习惯与依赖程度，您的回答将帮助我们更好地理解用户需求。所有数据仅用于统计分析，请放心填写。

Q1:您每天使用手机、电脑、平板等数码电子产品的总时长大约是？

少于2小时

2-4小时

4-6小时

6-8小时

8小时以上

Q2:您通常使用数码产品的主要目的是什么？

工作/学习

社交娱乐（如刷视频、玩游戏）

获取资讯/新闻

购物/支付

其他

Q3:如果出门时忘记带手机，您会感到？

非常焦虑，无法正常生活

有些不方便，但可以接受

完全无所谓

感到轻松自在

Q4:您平均多久会查看一次手机（非工作必需时）？

5-10分钟

10-30分钟

30分钟-1小时

1小时以上

Q5:在以下场景中，您通常会使用数码产品？（可多选）

用餐时

睡前/起床后

乘坐交通工具时

工作/学习间隙

与朋友家人聚会时

卫生间内

其他

Q6:您认为数码电子产品对您的工作/学习效率提升帮助大吗？

帮助非常大

有一定帮助

帮助一般

几乎没有帮助

反而降低了效率

Q7:您是否曾因过度使用数码产品（如熬夜刷手机）而影响第二天的状态？

经常

偶尔

很少

从未

Q8:总体而言，您对自己目前对数码产品的依赖程度打多少分？（0分代表完全不依赖，10分代表完全离不开）

选项1

Q9:您是否尝试过有意识地减少使用数码产品的时间（如“数字排毒”）？

是的，经常尝试并成功

尝试过，但很难坚持

想过，但从未行动

从未想过，觉得没必要

Q10:您主要通过哪些数码设备获取新闻或重要信息？（可多选）

智能手机

平板电脑

笔记本电脑/台式机

智能手表/手环

智能电视/音箱

其他

Q11:您认为数码产品在多大程度上改变了您的社交方式？

彻底改变，线上社交为主

显著改变，线上线下并重

略有改变，线下社交仍为主

几乎没有改变

Q12:当感到无聊时，您的第一反应通常是？

拿起手机/平板

打开电视/电脑

找人聊天

读书或运动

发呆或思考

Q13:您是否担心个人数据（如位置、浏览记录）因使用数码产品而泄露？

非常担心

有些担心

不太担心

完全不担心

Q14:如果让您一天完全不使用任何数码产品，您觉得能做到吗？

完全做不到

很困难，但可能勉强做到

比较容易做到

非常轻松就能做到

Q15:请评估数码电子产品对您生活质量的整体影响（1分代表非常负面，5分代表非常正面）

分数

标签

Q16:您希望未来数码产品在哪些方面帮助您降低依赖或更健康地使用？（可多选）

更精准的使用时长统计与提醒

勿扰/专注模式功能增强

提供替代性的线下活动建议

改善屏幕对视力与睡眠的影响

简化功能，减少信息过载

其他

Q17:请分享一个您因使用或依赖数码产品而发生的有趣或难忘的经历（可选填）。

填空1

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