数码电子产品用户心理健康状况调研问卷

Q1:您平均每天使用数码电子产品（如智能手机、电脑、平板、游戏机等）的总时长大约是？

Q2:您最常使用数码电子产品进行以下哪些活动？（可多选）

Q3:在非工作时间，您是否经常感到需要查看手机或电子设备？

Q4:当您试图减少使用数码产品时，是否会感到焦虑、不安或无所适从？

Q5:请评估您对“错过重要信息或社交动态”的担忧程度。（1-完全不担心，5-非常担心）

Q6:睡前使用数码电子产品（如刷手机）是否影响了您的睡眠质量或入睡时间？

Q7:您是否曾因为使用数码产品（如游戏、社交媒体）而耽误了工作、学习或重要事务？

Q8:总体而言，您认为数码产品对您个人生活质量的净影响是积极的还是消极的？请用0-10分表示，0分代表“非常消极”，10分代表“非常积极”。

Q9:与朋友或家人面对面相处时，您会频繁使用数码产品吗？

Q10:您是否曾因在社交媒体上与他人比较而感到情绪低落或焦虑？

Q11:请评估您在使用数码产品后，感到疲劳、眼睛酸胀或身体不适的频率。（1-从未，5-总是）

Q12:您曾尝试过以下哪些方法来管理或减少数码产品使用？（可多选）

Q13:您认为当前接收到的信息（如新闻、社交媒体内容）对您的情绪影响主要是？

Q14:您是否认为自己对某种数码产品或应用（如某款游戏、社交App）有依赖感？

Q15:请描述一次数码产品使用给您带来强烈正面或负面情绪体验的经历。（选填）

Q16:您是否主动关注过关于“数字健康”或“屏幕时间管理”的相关信息或工具？

Q17:与三年前相比，您感觉自己的数码产品使用时长和心理健康状况有何变化？

Q18:您的年龄段是？

Q19:您的性别是？