游戏用户健康管理意识调查问卷

游戏用户健康管理意识调查问卷

您好！我们正在进行一项关于游戏用户健康管理意识的调研。本问卷旨在了解您在游戏过程中的健康习惯与意识，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您平均每天的游戏时长是？

1小时以内

1-3小时

3-5小时

5-8小时

8小时以上

Q2:您通常使用哪种设备玩游戏？

手机/平板

个人电脑 (PC)

游戏主机 (如PS5, Xbox)

多种设备混合使用

Q3:在长时间游戏过程中，您通常会遇到以下哪些身体不适？（可多选）

眼睛干涩/疲劳

颈肩酸痛

腰背酸痛

手腕/手指酸痛

头痛

无明显不适

Q4:您是否会在游戏过程中主动安排休息？

会，有固定的休息计划

会，但比较随意

很少，除非感到不适

几乎从不

Q5:您通常连续游戏多久会休息一次？

小于1小时

1-2小时

2-3小时

3小时以上或直到结束

Q6:您在游戏休息时通常会做些什么？（可多选）

闭目养神或远眺

起身活动/伸展

喝水/吃东西

查看手机其他内容

继续坐着不动

Q7:您是否了解“20-20-20”护眼法则（每20分钟，看20英尺外物体20秒）？

了解并尝试实践

了解但很少实践

听说过但不了解具体

完全不了解

Q8:您如何评价自己的游戏坐姿？

非常端正，符合人体工学

基本端正，偶尔会松懈

比较随意，怎么舒服怎么来

不太注意坐姿

Q9:您是否因为玩游戏而影响过规律的睡眠？

经常

有时

偶尔

从未

Q10:您是否会因为玩游戏而推迟或取消用餐？

经常

有时

偶尔

从未

Q11:您是否关注过游戏设备（如屏幕、椅子、键盘）对健康的影响？

非常关注，并已采取措施（如防蓝光眼镜、人体工学椅）

比较关注，但未采取具体措施

不太关注

从未关注

Q12:您认为游戏厂商是否有责任提醒用户注意健康游戏？

非常有责任，应内置强制休息提醒等功能

有一定责任，可以提供提示选项

责任不大，主要靠用户自觉

完全没有责任

Q13:您希望通过哪些方式提升自己的游戏健康管理？（可多选）

使用具有健康提醒功能的软件/插件

学习科学的休息和锻炼方法

改善游戏环境（灯光、座椅等）

调整游戏时间和习惯

目前没有此方面计划

Q14:请为您自身的游戏健康管理意识打分（1分表示非常薄弱，5分表示非常强）

分数

标签

Q15:您是否愿意为了健康而适当减少游戏时间？

非常愿意

比较愿意

不太愿意

完全不愿意

Q16:对于促进游戏玩家群体形成更健康的生活方式，您有什么具体的建议或想法？

填空1

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