游戏用户健康管理意识调查问卷

游戏用户健康管理意识调查问卷

您好！我们正在进行一项关于游戏用户健康管理意识的调研。本问卷旨在了解您在游戏过程中的健康习惯与认知，所有数据仅用于学术研究，我们将严格保密。感谢您的参与！

Q1:您平均每天的游戏时长大约是？

1小时以内

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q2:在连续游戏时，您通常会主动安排休息吗？

每次都会，严格遵守时间

经常会，但时间不固定

偶尔会，想起来才休息

几乎不会，一直玩到结束

Q3:您在游戏休息期间通常会做什么？（可多选）

起身活动、伸展身体

眺望远方或闭目养神

补充水分或吃些零食

查看手机或其他屏幕

处理其他事务

不休息，继续游戏

Q4:您是否了解长时间游戏可能带来的健康风险（如视力疲劳、颈椎问题等）？

非常了解

比较了解

一般了解

不太了解

完全不了解

Q5:您对自己目前的游戏坐姿/姿势健康程度打几分？（1分非常不健康，5分非常健康）

分数

标签

Q6:您是否会特意调整显示器的亮度、对比度或开启护眼模式？

总是会，并已设置为最佳状态

经常会，根据环境调整

偶尔会

几乎不会

不知道如何调整

Q7:您曾因长时间游戏出现过以下哪些不适症状？（可多选）

眼睛干涩、酸痛或视力模糊

颈部、肩部或背部酸痛

手腕、手指酸痛或麻木

头痛或头晕

睡眠质量下降

精神疲惫、注意力不集中

几乎没有出现过

Q8:当出现上述不适时，您通常会如何应对？

立即停止游戏并充分休息

采取一些缓解措施（如滴眼药水、热敷）后继续

忍一忍，游戏结束后再处理

忽略不适，继续游戏

Q9:从0到10分，您有多大意愿向身边的朋友推荐“健康游戏”的理念？

选项1

Q10:您是否使用过健康管理类APP或设备（如久坐提醒、视力保护软件、健身手环）来辅助管理游戏健康？

是，经常使用

是，偶尔使用

没有，但了解过

没有，也不了解

Q11:您认为哪些方式能有效帮助游戏用户改善健康？（可多选）

游戏内置健康提醒功能

专门的健康管理APP

社区或朋友间的互相提醒

学习相关的健康知识

改善游戏外设（如人体工学椅、护眼屏）

自我约束与时间管理

Q12:您认为游戏开发商/平台在促进用户健康方面应承担多大责任？

主要责任，应内置强制健康机制

重要责任，应提供完善的提醒和工具

部分责任，提供可选功能即可

次要责任，主要靠用户自觉

没有责任

Q13:对于提升游戏用户的整体健康意识，您有什么具体的建议或想法？

填空1

Q14:综合考虑，您对自己目前的游戏健康管理习惯满意吗？

非常满意

比较满意

一般

不太满意

非常不满意

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