游戏用户健康管理意识评估问卷

游戏用户健康管理意识评估问卷

欢迎参与本次调研！本问卷旨在了解游戏玩家对健康管理的认知与行为，您的宝贵意见将帮助我们更好地设计健康引导活动。所有信息仅用于研究，我们将严格保密。

Q1:您平均每天玩电子游戏（包括手机、电脑、主机游戏）的时长大约是？

1小时以内

1-3小时

3-5小时

5小时以上

Q2:在长时间游戏过程中，您是否会主动安排休息？

总是会，定时休息

经常会，但时间不固定

偶尔会，想起来才休息

几乎不会，一直玩到结束

Q3:您通常通过哪些方式缓解长时间游戏带来的身体不适？（可多选）

起身活动、伸展身体

眺望远方，放松眼睛

进行眼部按摩或使用眼药水

调整坐姿或使用人体工学设备

暂时没有特别缓解方式

Q4:您是否了解“游戏成瘾”或“不健康游戏行为”的相关概念？

非常了解

比较了解

听说过，但不太了解

完全不了解

Q5:您对自己目前的游戏时长管理满意度如何？（1分为非常不满意，5分为非常满意）

分数

标签

Q6:您认为游戏内置的“健康游戏提醒”（如防沉迷提示、休息建议）对您有帮助吗？

非常有帮助，我会遵从

有一定帮助，偶尔会遵从

帮助不大，通常忽略

完全没有帮助，感到反感

Q7:您关注过游戏过程中的哪些健康问题？（可多选）

视力保护（如蓝光、用眼疲劳）

颈椎/腰椎/手腕等部位劳损

睡眠质量与作息紊乱

情绪波动与心理压力

社交隔离与现实关系

目前没有特别关注

Q8:您是否会因为玩游戏而推迟或取消计划中的体育锻炼？

经常如此

有时如此

很少如此

从未如此

Q9:请描述一次您因玩游戏而感到身体明显不适（如眼睛酸痛、脖子僵硬等）的经历，以及您当时是如何处理的？

填空1

Q10:如果有专门针对游戏玩家的健康管理知识科普（如护眼技巧、拉伸操、作息建议），您的参与意愿如何？

非常愿意学习并实践

比较愿意了解

兴趣一般

不太感兴趣

Q11:您希望通过哪些渠道获取游戏健康管理信息？（可多选）

游戏内的提示或活动

游戏社区、论坛或玩家社群

短视频平台（如抖音、B站）

健康类App或公众号

朋友或家人提醒

其他

Q12:您认为游戏厂商在引导玩家健康游戏方面应承担多大责任？

应承担主要责任，主动设计防沉迷系统

应承担部分责任，提供必要工具和提示

责任较小，主要靠玩家自我管理

没有责任，这是个人选择

Q13:总体而言，您对自己作为游戏玩家的健康管理意识打几分？（1分为毫无意识，5分为意识很强）

分数

标签

Q14:您的性别是？

男

女

不愿透露

Q15:您的年龄属于以下哪个区间？

18岁及以下

19-25岁

26-35岁

36-45岁

46岁及以上

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